Những tác dụng kỳ diệu của củ tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình của người Việt, tỏi có rất nhiều công dụng từ chữa nấm bàn chân, chữa đau tai, cảm cúm, đau răng, viêm tai…

• thuoc beta glucan

Những tác dụng kỳ diệu của củ tỏi

Dùng để rửa mặt. Đây là một giải pháp tự nhiên an toàn mà hiệu quả thay vì dùng hóa chất độc hại. Trong tỏi có chứa allicin, có tác dụng chống lại vi khuẩn, nấm và virus.

Chỉ cần dùng một lát tỏi mỏng để xoa nhẹ nhàng lên mặt, sau 15 phút rửa sạch bằng nước. Và bạn nên dưỡng ẩm cho da sau khi dùng tỏi để tránh da bị khô.

Chữa bệnh nấm da chân. Nhiều nhà khoa học cho rằng ngâm chân trong nước có rải vài lát tỏi trong khoảng 30 phút sẽ giúp đẩy lùi bệnh nấm da chân và bệnh nấm móng. Tỏi là vị thuốc dân gian chữa bệnh nấm có từ rất lâu. Dùng tỏi và chế thêm một ít dầu oliu và nhẹ nhàng xoa bóp bàn chân bằng một chiếc khăn bông.

Giảm đau răng. Tỏi sẽ là phương pháp cần thiết để xoa dịu cơn đau răng của bạn. Để giảm đau răng bạn hãy thử đập nát tỏi và đặt vào trong miệng, ngay cạnh chỗ răng đau. Mặc dù tỏi là liệu pháp thiên nhiên vô cùng hữu hiệu những lưu ý là trường hợp nghiêm trọng thì hãy đến gặp nha sĩ nhé

Trị viêm tai. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu tỏi vào tai có thể giúp giảm bớt sự đau đớn và khó chịu.

Làm tan băng trên đường. Muối tỏi – chúng ta luôn có thể tìm thấy chúng trong bếp – đã được nhiều thị trấn dùng để làm tan băng và tuyết.

Lấy dằm ra khỏi vết thương. Có một phương thức cũ để lấy dằm ra khỏi vết thương là đặt một lát tỏi dưới lớp băng keo cá nhân và để qua đêm. Không những giúp loại bỏ dằm, mà tỏi còn giúp vết thương không bị sưng, tấy đỏ… có thể là do tỏi chứa rất nhiều chất kháng sinh và kháng viêm.

Trị mụn. Tỏi có thể giúp đánh bay mụn theo hai cách sau: một là ăn trực tiếp, hai là đặt tỏi lên chỗ bị mụn. Một số chuyên gia còn khuyên nên thêm tỏi vào các bữa ăn hằng ngày, chúng rất tốt cho hệ miễn dịch và giúp loại bỏ mụn nhanh chóng.

Trị bệnh cảm cúm. Tỏi có thể được dùng để trị cảm cúm. Khi bị cảm cúm có thể ăn tỏi sống hoặc “ép nước, thái hạt lựu, hoặc băm nhuyễn. Đã có nhiều bằng chứng sơ bộ cho thấy tỏi giúp giảm nguy cơ bị cảm cúm.

Read More

Thực đơn mới nhất phòng chống ung thư

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới sự sống, sức khỏe nhưng cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tật. Những thực phẩm sau có tác dụng phòng chống ung thư nên bổ sung

• Ức chế tế bào ung thư

Uống nhiều nước. Uống đủ nước giảm nguy cơ ung thư kết tràng ở nữ giới cho thấy chị em uống nhiều nước thì nguy cơ mắc bệnh ung thư kết tràng giảm đi 45%.

Hành tỏi. Trong tỏi có chứa chất sulfur, giúp tăng sức đề kháng, chống ung thư, cũng như tiềm ẩn khả năng ức chế khối u tăng trưởng. Riêng củ hành giúp giảm 50% nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Hành ăn sống hoặc sơ chế có hiệu quả nhất.

Cà ri ức chế u mạch máu. Thành phần chính của cà ri là cucurmin, đây là một chất chống ôxy hóa, giúp ức chế sự sinh trưởng của khối u mạch máu.

Bông cải xanh. Nghiên cứu cho thấy việc chế biến bông cải xanh trên lò vi sóng phá hỏng đến 97% chất chống ung thư flavonid, vì vậy nên hấp, ăn sống hoặc nấu canh, làm gỏi thì mới tốt.

Rau củ luôn thân thiện và bổ ích. Rau củ chứa beta-caroten, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi thấy rõ, đồng thời giảm tỉ lệ mắc ung thư họng, bàng quang, thực quản, dạ dày, kết tràng, tiền liệt tuyến…

Dâu tây, kiwi. Dâu tây đứng đầu các chất chống ôxy hóa, tẩy sạch gốc tự do và ngăn ngừa ung thư. Có thể chế món dâu tây yến mạch. Kiwi cũng có tác dụng chống ôxy hóa như dâu tây. Có thể lấy nước cốt kiwi tươi rắc lên thịt để làm món thịt mềm.

Nho, chanh, cam. Nho chứa nhiều resveratrol – một thành phần chống ôxy hóa. Nhưng nữ giới không nên uống nhiều rượu vang vì ethanol sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến vú. Một nhà nghiên cứu Úc phát hiện ra rằng hằng ngày dùng trái cây thuộc họ cam quýt sẽ giảm đi 50% nguy cơ mắc ung thư khoang miệng, họng và dạ dày.

Ăn cá. Ăn cá rất tốt, đặc biệt là những loại có chứa axít béo omega-3 như cá trích, cá mòi, cá sadin, tôm và nghêu, sò… Loại thực phẩm này giúp nữ giới giảm nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung.
Trà. Trà giúp ngăn ngừa nhiều loại chứng ung thư, trong đó catechin là một trong những hợp chất chống ung thư mạnh nhất cho đến nay.
Canxi, selen. Canxi giúp giảm tỉ lệ phát sinh polype kết tràng trong cộng đồng. Selen là một nguyên tố vi lượng có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Mỗi ngày chỉ cần hấp thu 200 mg selen có thể kéo giảm nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến xuống 63%. Cá và hạt dẻ là những thức ăn chứa nhiều selen.
Mách nhỏ bạn đọc

Beta Glucan Ball – Giá: 3.250.000 VND
Thuốc Beta Glucan có tác dụng rất rõ rệt trong phòng chống ung thư, ức chế các khối u di căn, giảm kích cỡ khối u, ngăn ngừa khối u ác tính, ức chế hình thành những mạch máu cung cấp dinh dưỡng cho khối u, hạn chế sự tiến triển của bệnh
Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những độc tố tiềm ẩn trong đồ dùng gây bệnh tật

Có những đồ dùng mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày chứa nhiều chất độc làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, béo phì, bệnh tuyến giáp mà bạn không hề hay biết

• thuoc beta glucan
  

Bisphenol A (BPA). Bisphenol A (BPA) là chất có nhiều trong đồ nhựa, dụng cụ y tế, biên lai ghi tiền… Theo đánh giá của một nhóm chuyên gia thực hiện theo Bisphenol A, Bisphenol A có tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Nó có thể dẫn đến sản sinh các tế bào kháng insulin và tăng hấp thụ nhiều chất béo, dẫn đến béo bụng.
Phụ nữ mang thai tiếp xúc với BPA cũng có thể khiến cho hệ sinh dục và não bộ của thai nhi phát triển bất thường. Để tránh tiếp xúc với BPA, bạn nên dùng đồ dùng bằng thép không gỉ hoặc thủy tinh, đồng thời ăn các sản phẩm tươi và tự nhiên thay vì các loại thực phẩm đóng hộp.
Phthalates. Phthalate là một chất hóa học được thêm vào trong quá trình sản xuất nhựa, sơn… Nó cũng có thể có mặt trong tất cả mọi thứ từ đồ chơi, dầu gội, sữa tắm đến các sản phẩm làm mát không khí…Hóa chất này có thể làm giảm nồng độ testosterone và sự trao đổi chất trong cơ thể con người, làm suy giảm các hoạt động và khiến cho bạn bị mất cơ bắp. Hóa chất này tác động đến hàm lượng hormone tuyến giáp. Đặc biệt, nó có thể gây ra sự chậm triển não của thai nhi và trẻ sơ sinh.
Perfluorooctanoic acid (PFOA). PFOA là chất hóa học thông thường được sử dụng trong công nghiệp và sản phẩm tiêu dùng như chảo chống dính, thảm không bám bẩn hay vải chịu nước.
Hóa chất PFOAs được sử dụng rộng rãi trong hóa hóa dân dụng nên nó có thể góp phần làm tăng nguy cơ phát triển các chứng bệnh về tuyến giáp. Những người có mức độ PFOA trong máu cao tỷ lệ thuận với bệnh về tuyến giáp, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể. Để tránh hấp thụ phải PFOA, bạn nên chuyển sang sử dụng dụng cụ gang hoặc thép không gỉ để nấu ăn và đồ dùng bằng thủy tinh hoặc gốm để nướng.
Ete diphenyl polybrom hóa (PBDE). Chúng được sử dụng như là chất chống cháy trong các thiết bị điện tử, đồ trang trí, vật liệu xây dựng… Nghiên cứu năm 2011 của tổ chức UC Berkeley đã tìm thấy hàm lượng PBDEs có trong máu của 97% người dân Mỹ. Chất này có thể cản trở quá trình làm việc của các hormone trong cơ thể, đặc biệt là hormone tuyến giáp.
Atrazine. Đây là một hóa chất có đặc tính giống như thuốc trừ sâu. Nó có thể có mặt trong nguồn nước máy với hàm lượng nhỏ. Tuy nhiên, hóa chất này cungnx có thể làm suy giảm chắc năng của tuyến giáp và hệ thống tiêu hóa. Nó cũng có thể gây ra tình trạng kháng insulin ở loài gặm nhấm và ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vì vậy, để an toàn, bạn có thể dùng các thiết bị lọc nước tại nhà để loại bỏ thuốc trừ sâu và các chất gây ô nhiễm khác trong nguồn nước.
Formaldehyde. Ngày nay, formaldehyde được dùng nhiều trong sản xuất bao bì đựng thực phẩm. Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, hóa chất này có thể gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và trao đổi chất, làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh như bệnh bạch cầu và ung thư mũi họng.

Read More

Những thói quen xấu dễ gây ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh nguy hiểm đối với nữ giới. Những thói quen xấu của chị em cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh

• Ức chế tế bào ung thư

Ung thư cổ tử cung là một trong những nỗi sợ hãi của phụ nữ cùng với ung thư vú, bệnh này luôn là một nỗi lo thường trực đối với phái nữ.

Một số thói quen dễ gây ung thư cổ tử cung

Hút thuốc. Việc hút thuốc trực tiếp hay gián tiếp hít phải khói thuốc đều là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ung thư, trong đó bao gồm cả bệnh ung thư cổ tử cung. Chúng ta những tưởng hai vấn đề này dường như không liên quan, tuy nhiên nghiên cứu chỉ ra rằng các chất độc hại trong khói thuốc là nguyên nhân chính phá hủy các tế bào khỏe mạnh và đẩy nhanh quá trình phát triển của tế bào ác tính.

Ức chế, căng thẳng tinh thần kéo dài. Những phụ nữ thường xuyên sống trong tâm trạng ức chế thần kinh, stress trầm trọng sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao.

Do đó, không chỉ riêng phụ nữ mà tất cả chúng ta nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc tập yoga để thư giãn tinh thần. Điều này không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe cho chúng mình mà còn giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.

Không vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ.  Nhiều thống kê cho biết tỷ lệ mắc ung thư cổ tử cung của phụ nữ ở các vùng nông thôn với điều kiện vệ sinh kém cao hơn gấp nhiều lần so với ở thành thị. Điều này chứng tỏ việc vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng kín sẽ giúp ngăn chặn và đẩy lùi các nguy cơ virus xâm nhập và gây ra ung thư.

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ. Việc cơ thể bị thiếu vitamin A có thể làm tăng khả năng tạo thành ung thư của các loại virus nói chung và virus gây ung thư cổ tử cung nói riêng. Vậy nên việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày là vô cùng quan trọng.

• beta glucan

Trong khẩu phần ăn của mình bạn gái nên ăn thêm các thực phẩm như cà rốt, gan, trứng, thịt bò nạc,… để không chỉ giữ cho mình một cơ thể khỏe mạnh mà còn tránh được nguy cơ ung thư cổ tử cung nhé.

Sinh con khi tuổi đời còn trẻ. Việc sinh con trước 17 tuổi sẽ khiến các bạn gái có tỷ lệ mắc bệnh rất cao. Lý do là ở độ tuổi này cơ quan sinh dục, sinh sản của phụ nữ chưa phát triển hoàn thiện cũng như thiếu kiến thức trong vấn đề vệ sinh.

Bên cạnh đó, lạm dụng thuốc tránh thai cũng sẽ mang lại những tác dụng phụ liên quan đến ung thư cổ tử cung. Chúng ta nên lựa chọn các biện pháp tránh thai an toàn khác thay vì sử dụng loại thuốc này trong thời gian dài.

Thông tin bên lề

Beta Glucan Ball – Giá: 3.250.000 VND
Thuốc Beta Glucan được làm từ các loại nấm quý hiếm có khả năng kích thích sản sinh tế bào miễn dịch rất mạnh mẽ tiêu diệt tế bào ung thư, chống di căn. Beta Glucan Ball là sản phẩm có sự kết hợp của 9 loại nấm quý hiếm có trong tự nhiên như nấm chaga, nấm agaricus, nấm thông, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi…
Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Để có giấc ngủ ngon trong những ngày giá rét

Nhiều người nghĩ rằng cứ nệm êm chăn ấm là sẽ ngủ ngon, tuy nhiên những ngày giá rét không ít người bị khó ngủ, làm thế nào để có giấc ngủ ngon trong ngày lạnh?

• thuoc beta glucan

Vận động nhẹ, uống nước ấm, giữ ấm cơ thể là cách để mang lại giấc ngủ ngon trong những ngày lạnh

Uống trà thảo dược. Uống nước ấm vào buổi tối giúp cơ thể ấm áp hơn. Nên chọn trà thảo mộc không có caffein hay nước chanh mật ong ấm để tăng nhiệt độ của cơ thể. Tránh uống cacao, sôcôla hay cà phê bởi nhé chúng sẽ khiến bạn mất ngủ đấy.

Vận động nhẹ trước khi ngủ. Nên áp dụng những bài tập nhẹ nhàng để làm ấm cơ thể trước khi ngủ. Bài tập như sau: đứng hai chân rộng bằng vai, hít sâu đồng thời đưa hai tay lên cao quá đầu. Hạ tay xuống, thở ra và thả lỏng cơ thể. Thực hiện liên tục từ 10 – 12 lần.

Đắp nhiều lớp chăn. Đây là việc quan trọng để giữ ấm cơ thể trong khi ngủ, hãy tạo chăn hai tầng với một lớp dầy, một tầng mỏng. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn ấm hơn. Hãy nhớ, chăn bông là sự lựa chọn tuyệt vời để giữ nhiệt khi ngủ.

Tắm nước ấm. Thực tế là có rất nhiều bạn lười tắm trong mùa đông. Tắm trong mùa đông giống như một cực hình vậy. Nhưng bạn có biế tắm nước ấm của vòi hoa sen hay thả mình trong bồn tắm ở phòng kín giúp làm ấm cơ thể và khiến bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Mặc quần áo ngủ ấm áp. Hãy chọn những bộ quần áo dày dặn, bằng chất liệu nỉ, len hoặc có lớp lông giúp giữ ấm cơ thể suốt đêm và thay đổi ngay thói quen mặc tầng tầng lớp lớp đồ khi đi ngủ mùa đông.

Sử dụng gối sưởi, túi chườm nóng. Những vật dụng này bạn có thể mua tại các của hàng dụng cụ y khoa. Tác dụng của nó là giữ ấm cơ thể, bàn chân suốt đêm dài. Nên giữ ấm chân khi ngủ, có thể dùng tất len chẳng hạn.

Thông tin hữu ích

Những ngày lạnh là thời điểm rất nhiều bệnh tấn công chúng ta như bệnh cúm, bệnh tim mạch,, khớp…Điều quan trọng nhất trong những ngày này là giữ ấm cho cơ thể và tăng sức đề kháng. Để tăng sức đề kháng xin mách bạn một sản phẩm dinh dưỡng là tảo mặt trời. Tảo mặt trời là sản phẩm dinh dưỡng từ tảo xoắn Spirulina của công ty Earthrise sản xuất và phân phối khắp thế giới.

Read More

Nếp nhăn trên mặt cảnh báo bệnh gì?

Nếp nhăn trên mặt là biểu hiện của quá trình lão hóa, điều này cũng có thể phản ánh trình trạng sức khỏe của bạn. Nếp nhăn trên mặt cảnh báo bệnh gì?

>>> thuoc beta glucan
Nếp nhăn trên thùy tai. Chưa thể xác định được lý do nhưng nếp nhăn chéo trên thùy tai là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim. Nhiều nghiên cứu cho thấy khoảng 10% những người có nếp nhăn ở tai có nguy cơ bị chặn động mạch. Điều này có nghĩa rằng cholesterol lắng đọng ở đó để lại một nếp nhăn.
Đường ngang trên trán. Các đường ngang xuất hiện trên trán có thể chỉ ra các vấn đề tiêu hóa. Giải quyết vấn đề này bằng cách uống nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng.

Nếp nhăn trên sống mũi. Nếp nhăn trên sống mũi đến giữa hai lông mày thường là biểu hiện của một người hay làm công việc trí não, thường xuyên lo nghĩ. Những người này thường hay bị đau nửa đầu. Ngược lại nếu xuất hiện nếp nhăn hình chữ thập thì những người này rất ít bị bệnh.
Nếp nhăn 2 bên gò má. Nếu như gò má có nếp nhăn nằm nghiêng hoặc lệch thì nên đi kiểm tra xem có bệnh cao huyết áp hay không. Nếu như trên xương gò má xuất hiện nếp nhăn hình lưỡi liềm thì có khả năng là chân bị bệnh.
Nếp nhăn giữa hai lông mày. Trong y học cổ truyền thường hay gọi là “nếp nhăn giận dữ”. Có thể phát hiện một người tập trung suy nghĩ hoặc tức giận khi thấy vị trí giữa hai lông mày xuất hiện nếp nhăn. Nếu như tâm lí căng thẳng hoặc chịu áp lực lớn “nếp nhăn giận dữ” sẽ dần dần xuất hiện. Ngoài ra nếp nhăn giữ hai lông mày còn là biểu hiện của các bệnh về mũi .
Nếp nhăn dưới mắt. Nếp nhăn dưới mắt là biểu hiện cho khả năng giải độc của thận và bàng quang. Vùng da dưới mắt cực kì mỏng và tốc độ bị khô vô cùng nhanh. Quầng thâm mắt nặng cần phải bổ thận. Vùng da dưới mắt xuất hiện nếp nhăn hình bán nguyệt là biểu hiện của các bệnh liên quan đến tim, thận, bàng quang.
Lời khuyên

• Giảm lượng muối trong bữa ăn
• Ăn nhiều trái cây và rau
• Duy trì trọng lượng cơ thể
• Hạn chế ăn đường
• Vận động thường xuyên

Read More

Công thức thanh lọc gan cực kỳ hiệu quả

Những độc tố từ thức ăn, rượu bia, thuốc lá,…có thể khiến lá gan bị tổn thương và không thể thực hiện tốt nhiệm vụ của nó trong cơ thể, do đó chúng ta cần phải giải độc, thanh lọc gan thường xuyên

• thuoc beta glucan

Những công thức đồ uống giúp giải độc, thanh lọc gan, bảo vệ cơ thể

Nước dưa hấu. Dưa hấu có tác dụng giải độc gan rất tốt và nhanh vì nó chứa citrulline – chất hỗ trợ thải độc tố và thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả. Bạn có thể thêm chút nước cốt chanh để tăng hiệu quả.

Cách thực hiện: Cho toàn bộ 1 miếng dưa hấu xắt nhỏ, 10 lá bạc hà, 1,5 lít nước lọc vào 1 chiếc bình, để tủ lạnh khoảng 10 phút trước khi uống.

Nước chanh + gừng. Hỗn hợp này rất tốt cho tiêu hóa và bài tiết khí dư thừa trong cơ thể. Đồng thời chúng cũng giúp giải độc và thanh lọc cơ thể, đặc biệt là gan.

Cách thực hiện: Đun 2 lít nước trên bếp, sau đó bỏ thêm nước cốt chanh của cả 4 quả chanh, và thêm gừng. Đun sôi hỗn hợp khoảng 15 phút, tắt bếp và để nguội rồi thưởng thức

Nước dâu tây + húng quế + chanh. Dâu tây và chanh đều giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, chống viêm. Trong khi đó húng quế lại chứa nhiều flavanoids, vitamin giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm.

Cách thực hiện: Cho 8 miếng dâu tây đã thái lát,  1 lát chanh mỏng, 12 lá húng quế vào một chiếc bình đựng nước. Sau đó đậy nắp và cho vào tủ lạnh để qua đêm. Sáng hôm sau bắt đầu uống.

Nước dưa chuột + chanh + bạc hà. Đây là công thức giải độc cho gan vô cùng hiệu quả. Trong dưa chuột có chứa nhiều nước, axit amin citrulline có tác dụng loại thải amoniac ra khỏi gan và thận, kết hợp với chanh có chứa nhiều axit citric giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Bạc hà lại rất tốt cho gan, hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, rất tốt cho người bị táo bón, ợ nóng…

Cách thực hiện: Thái  1 quả dưa chuột và 1 chanh thành lát mỏng rồi pha chung với 2 lít nước lọc và thêm mấy lá bạc hà. Sau đó, để hỗn hợp nước trong ngăn mát tu lạnh khoảng 1 giờ để hòa quyện hương vị tốt hơn.

Nước táo + quế. Chất axit maclic có trong táo có tác dụng thanh lọc gan, giải độc cơ thể cực hiệu quả. Không những thế, nó còn làm sạch hệ tiêu hóa rất tốt. Quế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa trong người. Vì thế, bạn sẽ có được nhiều lợi ích khi uống loại nước detox này.

Cách thực hiện: Dùng 1 quả táo rửa sạch, thái lát mỏng, cho thêm 1 muỗng bột quế và bình nước khoảng 2 lít, sau đó đậy nắp và đặt vào tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi uống.

Nước bưởi. Ngoài việc giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da trẻ trung, mịn màng, bưởi còn có tác dụng giải độc gan và làm chậm quá trình phát triển các vấn đề liên quan đến gan.

Cách thực hiện: Thái lát quả bưởi tép đỏ theo chiều ngang, cho vào một chiếc bình đựng khoảng 1,5 lít nước, đóng chặt nắp và đặt trong tủ lạnh để qua đêm hoặc ít nhất là 30 phút trước khi uống.

Read More