Thực phẩm tốt cho hệ thần kinh

Muốn nâng cao trí nhớ, tăng cường tập trung, giảm căng thẳng thần kinh, bạn hãy lựa chọn một số thực phẩm sau.

Rau xanh

Tất cả các chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh đều có sự góp mặt của rau xanh. Hầu hết các loại rau, nhất là rau có lá màu xanh đều có tác dụng tốt trong việc giảm căng thẳng. Nếu mỗi ngày bạn ăn nhiều hơn hai khẩu phần rau sẽ làm chậm lại quá trình suy giảm nhận thức và ghi nhớ. Rau có lá màu xanh tốt hơn các loại rau khác bởi chúng chứa nhiều vitamin E hơn, vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp cho tế bào thần kinh luôn khỏe mạnh. Để tăng thêm tác dụng, khi làm món salad, bạn có thể thêm một chút dầu ô liu. Chất béo lành mạnh trong loại dầu này sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin E được tốt hơn.

>>>>>thuoc beta glucan

Quả việt quất và dâu tây

Để tăng thêm hương vị, sự hấp dẫn cho món ngũ cốc hoặc sữa chua của mình, bạn có thể cho thêm một chút hoa quả, và hai loại quả mà các chuyên gia khuyên bạn nên dùng là việt quất và dâu tây. Một nghiên cứu được tiến hành trên khoảng 16,000 phụ nữ đã kết luận rằng, ăn ít nhất một khẩu phần việt quất hoặc hai khẩu phần dâu tây mỗi tuần sẽ giúp làm chậm lại tốc độ lão hóa nhận thức hơn 2,5 năm so với người ăn ít hoặc không ăn trái cây.

Những loại quả này có được công dụng quý giá này là nhờ chứa chất anthocyanins – chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào thần kinh trong vùng não liên quan đến hoạt động học tập và ghi nhớ.

Rượu vang

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, uống rượu vang một cách điều độ (1/2 – 1 ly rượu vang mỗi ngày) sẽ rất tốt cho tim của bạn, không chỉ thế, nó còn có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức.

Cá

Nếu bạn thực hiện theo chế độ ăn Địa Trung Hải thì hàng tuần bạn sẽ cần phải tiêu thụ 6 bữa cá, còn với chế độ ăn bình thường thì cần có ít nhất một bữa cá/ tuần. Thói quen này sẽ giúp bạn chống lại bệnh Alzheimer – một chứng bệnh suy giảm trí nhớ và nhận thức. Và theo nghiên cứu gần đây của tạp chí Y tế dự phòng Mỹ, một tuần ăn ít nhất một bữa cá nướng một tuần có thể giúp làm tăng chất xám, giảm bệnh tật.

Chế độ ăn uống tốt cho não bộ

Những loại thực phẩm trên rất tốt cho não bộ, giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng nhưng không hẳn cứ ăn càng nhiều càng tốt, bạn không nhất thiết phải ăn chúng hằng ngày. Với mỗi loại thực phẩm thì có chế độ ăn hợp lý riêng:

Những thực phẩm nên ăn hàng ngày: Các loại hạt (hạnh nhân, quả óc chó…), các loại rau lá xanh, rượu vang đỏ, dầu ô liu…

Những thực phẩm nên ăn 2 lần/tuần hoặc hơn: Việt quất và dâu tây, thịt gia cầm…

Read More

Chế biến món ăn sai bí quyết khiến cho nâng cao nguy cơ bị ung thư

Chần qua rau rồi nấu cho an toàn

Trước những thông báo về trạng thái rau củ bị phun quá đa dạng hóa chất, phổ thông bà nội trợ sau khi ngâm rửa rau thật kỹ vẫn chần rau qua nước sôi rồi mới nấu. Theo Th.s Nguyễn Mỹ Linh, bộ môn Rau và Cây gia vị, Viện Nghiên cứu rau quả Việt Nam, cho biết, thói quen này là ko cần phải có, thậm chí là gây phung phá, phương pháp này vừa khiến cho giảm vitamin vừa làm cho mất đi lượng hơi to các chất giúp dự phòng bệnh ung thư mang trong rau.
>>>>thuoc beta glucan

Để dầu ăn nóng đến bốc khói lúc cừu, xào

lúc chiên rán một số món ăn như chả lụa, chả nem, đậu, cá,… 1 số người với lề thói để dầu thật hot, với khi bốc khói mới cho đồ ăn vào vì cho rằng như thế món ăn sẽ ngon hơn. tuy nhiên, bạn với biết rằng lúc dầu ăn nóng đến mức bốc khói tức là nhiệt độ lúc ấy của dầu đã trên 200 độ C. Mức nhiệt này không những phá huỷ tác dụng chống oxy hóa của dầu và những thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm mà còn sản sinh ra peroxide, tác nhân gây ung thư.

lạp xưởng, giết thịt muối, dăm bông khiến chín bằng cách thức rán, chiên

1 số thức ăn chế biến sẵn như lạp xưởng, làm thịt muối, jambon thường với lượng muối khá cao, đa dạng cholesterol và những axít béo no ko tốt cho hoạt động của tim mạch hay những bệnh liên quan tới chuyển hoá lipit máu. đó là khi ăn các món này 1 những trực tiếp hoặc hấp còn lúc chúng được chiên lên thì còn sản sinh ra Nitrorat ammoni, chất gây ra ung thư.

Rã đông thịt sai phương pháp

sắm phổ thông giết rồi trữ trong tủ đông để giảm thiểu thời kì đi chợ là cách phổ thông bà nội trợ áp dụng do cuộc sống bận rộn. khi muốn chế biến giết đề xuất rã đông, nhưng phổ quát người lại rã đông sai cách: cho làm thịt vào nước nóng hoặc lò vi sóng hoặc rã đông ở nhiệt độ phòng. lúc rã đông ở nhiệt độ cao, sự khuếch tán nhiệt của miếng thị sẽ bị ảnh hưởng, giúp cho những vi trùng, vi khuẩn có dịp vững mạnh. Rã đông ở nhiệt độ phòng sẽ khiến vi khuẩn càng tiện dụng thâm nhập và giết mổ bị biến chất dễ gây bệnh tật. cách rã đông chuẩn nhất, là bạn nên cho giết thịt xuống ngăn lạnh và chờ khi tan đá thì chế biến ngay.

Nấu rau trong nồi đồng

Luộc rau trong nồi đồng sẽ khiến rau mềm và xanh hơn. Nhưng đây là phương pháp nấu phản kỹ thuật vì nó sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng của rau, bên cạnh đó còn làm rau bị thôi nhiễm đồng dễ gây ra các bệnh tật nguy hiểm cho sức khỏe. các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tiêu dùng phương tiện bằng nhôm hoặc bằng sắt để nấu đồ ăn, giảm thiểu tiêu dùng nồi chất liệu đồng.

Read More

4 dấu hiệu cho thấy bạn nên tránh ăn thịt

Đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu cho thân thể nhưng ví như thừa đạm cũng sẽ dẫn đến phổ quát vấn đề về sức khỏe. nếu mắc phải những miêu tả dưới đây thì đồng nghĩa với việc bạn đang ăn quá phổ thông giết.

Một. Táo bón và rối loàn tiêu hóa

Đạm rất cần yếu cho thân thể, là nguyên liệu để xây dựng lên những bó cơ ngoài ra chẳng hề vì vậy mà bổ sung đạm nhiều quá mức. toàn bộ các chất dinh dưỡng, nói cả đạm đều nên tiêu dùng có một liều lượng nhất mực. Việc hội tụ bổ sung 1 cái chất sẽ khiến cho cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng.

>>>>thuoc beta glucan

Thực phẩm giàu protein với căn do trong khoảng động vật sở hữu thể gây thiếu chất xơ – chất tụ họp chính yếu ở thực vật. vì vậy, bạn sẽ gặp phải những triệu chứng như táo bón và rối loàn tiêu hóa. Chúng ta cần thăng bằng các đội ngũ chất, ăn rất nhiều dinh dưỡng và bổ sung hàm lượng đạm hợp lý.

Ẳn nhiều giết mổ có thể dẫn tới chứng táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa

2. tăng cân

tăng cân cũng là 1 trong những biểu đạt của chứng thừa đạm, dĩ nhiên là trong trường hợp chế độ ăn của bạn có phổ thông thực phẩm giàu đạm. những nhà kỹ thuật đã nghiên cứu được rằng, những người tiêu thụ phổ quát thực phẩm giàu protein sẽ mang khả năng hấp thụ chất béo thấp hơn những người ăn ít đạm. thành ra, nếu đang trong công đoạn giảm cân, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm bớt các mẫu thực phẩm giàu đạm.

3. Mất nước và gặp khó khăn về thận

khi cơ thể nạp vào quá nhiều protein thì lượng nước cần sử dụng cũng đa dạng hơn. đặc trưng, trong giai đoạn chuyển hóa protein, nito là chất đa dạng được sinh ra. Để dòng bỏ nó, thận phải hoạt động rất vất vả, dẫn đến phổ quát thương tổn và gây suy thận.

sức ép thận phải gánh khi ăn quá đa dạng đạm sẽ dẫn tới chứng suy thận

Nhưng cũng cần lưu ý là phải bổ sung phần lớn lượng nước để thân thể có thể tiêu hóa được hết lượng thực phẩm giàu đạm, cùng lúc giúp cân bằng chúng trước mỗi bữa ăn.

4. Xuất hiện những khối u

những chiếc thịt đỏ đều cất 1 lượng hormone lớn, làm gia nâng cao nguy cơ mắc ung thư vú. những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nữ giới ăn 170g giết thịt đỏ mỗi ngày sẽ với khả năng mắc ung thư vú gấp đôi những người ăn ít hơn 3 lần/tuần. nguồn cội là các hợp chất hormone trong giết mổ đỏ sẽ khiến cho hormone trong thân thể bị rối loàn, làm xuất hiện các khối u.

mặc dù rất thích làm thịt nhưng bạn cũng nên cân nhắc đến các tác hại của nó và hạn chế ngay lề thói ăn xấu này. Bạn cần cân đối lại chế độ dinh dưỡng ngay và phải đến bệnh viện kiểm tra thường xuyên để phát hiện ra những khối u sớm nhất có thể.

Theo kiến thức Trẻ

Read More

Nếu ko đánh son mà thấy môi sở hữu màu như này thì bạn cần phải đi khám ngay

Môi là một trong những phòng ban trên thân thể sở hữu thể báo hiệu trạng thái sức khỏe của chúng ta một cách thức rất hiệu quả. Nó biểu thị rõ ràng một bí quyết tổng quan trạng thái thân thể bạn qua màu sắc. những màu sắc khác nhau của môi, biểu thị hiện trạng cơ thể khác nhau của con người. Vậy đầu tiên chúng ta cần biết, như thế nào thì được cho là một đôi môi “ khỏe mạnh”.

>>>thuoc beta glucan

một vài môi khỏe mạnh phải mang màu sắc hồng hào, căng mọng, không nứt nẻ, phồng rộp hay lở loét.

có lẽ tác dụng dự báo tình trạng sức khỏe qua màu môi ko còn quá xa lạ có mỗi chúng ta. Nhưng cụ thể tác dụng này được áp dụng như thế nào thì chắc hẳn số ít chúng ta nắm vững.
giả dụ bạn muốn biết xác thực nó là gì, hãy đọc bài viết này. Nhớ là bạn hãy nhìn màu sắc đôi môi thiên nhiên đánh son nhé.
Dưới đây là một số dấu hiệu về sức khỏe mà bạn mang thể dự đoán được khi Quan sát màu sắc đôi môi của chính mình.
Môi màu đỏ, đỏ đậm hoặc màu tím
Nguyên nhân: với thể do cơ thể bạn đang bị nóng trong hoặc do đau răng, đau đầu, chóng mặt, táo bón…
lúc năng lượng trong cơ thể quá phổ thông sẽ dẫn tới tình trạng hot trong người. Điều này làm cho màu môi càng ngày càng đậm, màu sắc càng đậm chứng tỏ mức năng lượng ngày càng lớn, độc tố trong người càng phổ biến. thân thể bạn đang cần rất cần giải độc.

Môi lợt lạt
Nguyên nhân: mệt mỏi, thiếu ngủ, đau lưng, yếu sinh lý…
cơ thể bạn đang thiếu máu và thiếu hụt khí (đông y học), chính vì sự thiếu hụt này mà màu môi của bạn không thể đạt được trạng thái hồng hào, căng mọng… Môi lợt lạt cùng với cơ thể xanh lướt sở hữu thể là tín hiệu của bệnh liên quan tới tim, phổi do lượng oxy được vận tải trong máu bị giảm đi.
Đôi môi nhợt nhợt cũng mang thể là một tác dụng phụ thường gặp của trạng thái thiếu máu và thiếu sắt trong cơ thể.

Môi thâm tái
Nguyên nhân: với thể do huyết quản trong cơ thể bị tắc nghẽn, bệnh thấp khớp, đồng thời cũng cảnh báo hiện trạng thận và lá lách của bạn đang bị yếu.
tình trạng này thường gặp ở các người hay lo âu, phiền muộn hoặc với gánh nặng về tâm lý. diễn tả phổ biến thường thấy nhất là hiện trạng huyết khí bê trệ, phần ngực bị đau nhói, gặp ác mộng lúc ngủ, vùng da nói quanh môi hiện lên thành 1 vòng tròn màu đen, ăn uống không ngon miệng, tiêu hóa kém, cảm giác nặng nề ở chân dưới, đi tiểu phổ quát lần…
Môi đỏ như son
Nguyên nhân: có thể do bạn đang bị sốt hoặc mắc những bệnh về tim, cao áp huyết.
thường ngày, khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường nên chức năng điều tiết bị kém đi, dẫn đến tích nhiệt ở 2 má, môi và lưỡi. vì thế, bạn thường thấy những người bị sốt thường có môi đỏ như son, má và lưỡi hồng hào. ví như ko bị sốt mà bạn vẫn thấy hiện trạng trên thì rất có thể bạn đang mắc phải một số bệnh về tim, phổi hoặc cao huyết áp.
Môi tái xanh
Nguyên nhân: với thể do cơn hen suyễn.Biểu hiện: Môi hoặc móng tay màu xanh kèm theo các triệu chứng như thở khò khè, ho, thở nhanh, đau hoặc tức ngực, cảm thấy bị siết chặt cổ và cơ bắp, khuôn mặt đẫm mồ hôi…
Cơn hen suyễn đột ngột sở hữu thể gây ra tình trạng thắt chặt cơ bắp xung quanh tuyến đường thở (co thắt phế truất quản). lúc này, niêm mạc trục đường hô hấp cũng trở nên sưng hoặc viêm do chất nhầy cung cấp ra phổ quát hơn dẫn đến khó thở, thở khò khè, ho, khó thở…

Read More

Đối Tượng Nào Dễ Mắc Bệnh Gan Nhiễm Mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan do nhiều nguyên nhân. Mặc dù là căn bệnh lành tính nhưng nếu không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh.
>>>>thuoc beta glucan
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh có thể là nguyên do chính dẫn đến căn bệnh này, dưới đây là 3 đối tượng rất dễ mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ mà chúng ta cần đặc biệt lưu ý:

Người béo phì
Bệnh gan nhiễm mỡ thường gặp ở bệnh nhân béo phì và mức độ nhiễm mỡ cũng liên quan đến mức độ béo phì, đặc biệt là béo bụng. Tỷ lệ là 80% – 90% bệnh nhân béo phì bị gan nhiễm mỡ.
Người bị tiểu đường
Tuy ít phổ biến ở bệnh nhân tiểu đường type I, nhưng gan nhiễm mỡ rất thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường type II do có sự rối loạn về chuyển hoá chất béo. Theo ước tính thì có khoảng 50% bệnh nhân tiểu đường type II bị gan nhiễm mỡ.
Người nghiện rượu
Người nghiện rượu cũng có nguy cơ gan nhiễm mỡ cao. Việc tăng tổng hợp và giảm phân giải chất béo trong gan là kết quả của nghiện rượu mãn tính làm mỡ bị ứ lại trong gan.
Nếu phát hiện có một số dấu hiệu sau bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sỹ vì nó có thể cảnh báo bạn đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ: Ăn uống kém ngon, buồn nôn, đầy bụng, đau bụng, sao mạch, vàng da…

Tốt nhất là chúng ta nên có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập thể thao thường xuyên, sinh hoạt lành mạnh để chủ động phòng tránh căn bệnh này.

Read More

Vì Sao Viêm Gan B Hay Tái Phát

Viêm gan B là chứng bệnh nguy hiểm, đồng thời cũng có tỉ lệ lây nhiễm cao. Dù có thể trị và ức chế sự phát triển lây lan của vi rút viêm gan, song có rất nhiều trường hợp tái phát trở lại, không dứt điểm được bệnh.
Vậy nguyên nhân là do đâu và cách khắc phục ra sao? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời qua bài viết ngay bên dưới đây nhé.
>>>thuoc beta glucan
Lạm dụng thuốc. Tâm lý chung của bệnh nhân viêm gan B là muốn chỉ số chuyển sang âm tính nhanh, do đó họ dùng thuốc một cách mù quáng. Mà không hề hay biết dưới sự ảnh hưởng của những chất thuốc dẫn đến phản ứng hóa học nội bộ, làm chức năng gan ngày càng suy yếu. Tất nhiên điều này hoàn toàn bất lợi cho quá trình điều trị.

Chế độ ăn uống không lành mạnh. Người bệnh viêm gan B cần có chế độ ăn uống hợp lý, thanh đạm, tránh dầu mỡ, các chất béo bão hòa. Tuy nhiên, ít người tuân thủ đúng các quy chuẩn này, ăn uống bừa bãi, gây sức ép đáng kể đến dạ dày, tì dẫn đến sự tái phát của bệnh viêm gan.
Uống nhiều rượu, bia, thức khuya: Khi dùng rượu, bia, các chất trong thức uống này sẽ  bị oxy hóa trong gan, tạo thành những chất acetaldehyde có hại, do vậy người bệnh viêm gan cần phải cai rượu ngay.

Ngoài ra, thức khuya cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tái phát viêm gan B. Như chúng ta đã biết  giữa đêm là thời gian tạo máu và thời gian trao đổi chất của lá gan, thức đêm chỉ làm gia tăng gánh nặng cho gan.
Như trên là một trong những nguyên do cơ bản khiến viêm gan B khó trị dứt điểm và cứ hay tái phát gây hoang man cho tâm lý người bệnh.
Chính vì vậy, cần xem xét cân đối lại liệu trình điều trị, thói quen sống và dinh dưỡng. Đồng thời cũng nên sử dụng các bài thuốc nam chuyên về gan để hỗ trợ điều trị.

Read More

Cỗi nguồn Của Bệnh nóng Gan Là Gì

Hot gan là chứng bệnh xảy ra lúc chức năng tiêu độc của gan, thận bị suy giảm, việc này làm cho độc tố tích tụ lại và gây hại cho cơ thể. ví như không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách thức, chứng hot gan với thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như viêm cầu thận, viêm con đường tiết niệu, nhiễm khuẩn huyết ăn hiếp dọa tính mệnh.
>>>>thuoc beta glucan
Bởi vì là 1 căn bệnh rộng rãi nên chúng ta cần biết rõ những khởi thủy dẫn tới hot gan để có thể đề phòng và kiểm soát an ninh sức khỏe hiệu quả hơn. có rộng rãi nhân tố chủ quan và khách quan có thể khiến cho chúng ta dễ mắc phải căn bệnh nóng gan.

• trước hết phải nhắc đến đó là do chức năng gan suy giảm nên chẳng thể thải được các chất độc sinh ra trong giai đoạn chuyển hóa, tạo điều kiện dễ dàng cho chứng nóng gan tăng trưởng. ngoài ra thì gan cũng bị suy yếu lúc nhiễm các bệnh như gan nhiễm mỡ, viêm gan…
• Việc uống rộng rãi rượu bia, hút thuốc lá cũng gây tác động rất to đến sức khỏe của gan. Bia rượu, thuốc lá là những thứ hết sức độc hại, không chỉ gây nên những bệnh lý về gan mà những bộ phận khác như bao tử, thận…cũng bị tác động ko ít.
• xúc tiếp phổ biến có môi trường bị ỗ nhiễm, hóa chất độc hại, sự đổi thay đột ngột của thời tiết sẽ làm cho các tế bào phải hô hấp mạnh hơn nên sinh ra nhiệt trong người và gây nóng gan.
• Ẳn phổ quát đồ cay, hot, chất béo, rán rán, thức ăn nhanh, bổ sung quá phổ quát thực phẩm giàu năng lượng, tuyến phố bột, chất đạm… cũng sẽ gây ra sinh nhiệt do năng lượng thừa tích tụ, ko được chuyển hóa.
• Lạm dụng tân dược điều trị một số bệnh chỉ cần khoảng dài mang thể khiến cho tác động nhất quyết tới chức năng gan và phổ biến cơ quan khác vì toàn bộ những thuốc này đều có tác dụng phụ. Bạn cần lưu ý vấn đề này vì nó là một trong những căn do mang thể dẫn tới bệnh hot gan.

Read More

Hoa Nghệ Tây Giúp Hỗ Trợ Tốt Cho Sức Khỏe Sinh Lý Nam

Có nguồn gốc từ Tây Nam Á, Nghệ tây được trồng chủ yếu trên đất Ba Tư của Iran chiếm 90% sản lượng nghệ tây trên thế giới, theo sau là Tây Ban Nha và một số ít được trồng ở Ma-rốc, Hy Lạp, Ý, Thổ Nhĩ Kỳ, Afghanistan.
>>>thuoc beta glucan
Là một loại thực vật thuộc họ Diên vỹ, Nghệ tây có tên khoa học là Crocus sativus, có hoa với hình dáng và màu sắc vô cùng quyến rũ, đẹp mắt. Giá thành của Nghệ tây thường cao hơn nhiều lần các loại thảo dược khác do từ giai đoạn trồng trọt đến thu hoạch và sản xuất đều phải làm bằng tay.
Nhụy hoa Nghệ tây được dùng để làm hương liệu và gia vị trong nấu ăn, làm thuốc nhuộm, tăng hương vị cho rượu… và đặc biệt là nhụy hoa Nghệ tây còn có tác dụng ngăn chặn các chất hóa học có khả năng gây ung thư; đồng thời giúp khôi phục chất chống oxy hóa có khả năng ức chế tế bào ung thư.
Trong Nghệ tây có chứa các thành phần dinh dưỡng bao gồm Phytochemical là hóa chất tự nhiên chống oxy hiệu quả cho cơ thể nhờ đó giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sinh lực. Chất Picrocrocin tạo nên vị đắng của nghệ, rất tốt cho tiêu hóa.  Crocin và Crocetin có khả năng chống oxy hóa và rất tốt cho tim mạch. Còn Safranal là chất tạo mùi thơm của nghệ, tốt cho mắt.
Hoa nghệ tây được dùng làm vị thuốc chính hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn cương dương ở nam giới; giúp tăng cường lưu thông lượng máu đến cơ quan sinh dục; tăng độ cương cứng, cải thiện hiệu quả triệu chứng rối loạn cương dương.
Nghiên cứu gần đây của Nexira (Pháp) cho thấy rằng sự kết hợp giữa táo, nho và Nghệ tây với tên gọi EnosTIM có tác dụng bổ trợ sức khỏe, sinh lý, giúp điều trị các bệnh về suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới như giảm ham muốn, xuất tinh sớm, trị rối loạn cương dương… Nghệ tây thực sự là một loại thảo dược rất hữu ích trong việc giúp cải thiện và tăng cường sinh lý nam.

Read More

Tương trợ Chữa Ung Thư mang Cây Hoàn Ngọc

Cây hoàn ngọc hay còn được gọi là cây khỉ, đây là cái cây bụi, cao trong khoảng 0,6 tới 1,5m, sống lâu năm, lá của cây mang vị chát, hơi chua, mang thể ăn kèm có thịt, cá như 1 chiếc rau gia vị để giúp kích thích tiêu hóa, tránh sôi bụng, đầy bụng, đau bụng. Cây hoàn ngọc mang đến đa số lợi ích sức khỏe cho con người, với tác dụng kháng nấm mốc, nấm men, đặc thù là sở hữu thể giúp tương trợ điều trị nhiều căn bệnh hiệu quả, trong ấy mang ung thư.
>>>>thuoc beta glucan
Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Viện hóa học vào năm 2007 về những thành phần hoạt tính sinh học trong khoảng rễ cây hoàn ngọc thu hái tại vườn trồng Trà Hoàn Ngọc 7 Nga Tây Ninh cho thấy rễ của loài cây này mang cất 1 số chất giúp kháng u cực hiệu quả, thành phần này thuộc lớp chất tritecpen, bao gồm lupeol, lupenone và betulin. Theo nghiên cứu sinh học trên thế giới thì hai chất betulin và lupenone mang tác dụng kháng khối u khôn cùng kiến hiệu.

Lupenone và Betulin được coi là hai thành phần chính của rễ cây hoàn ngọc, được nghiên cứu về hoạt tính gây độc tế bào đối có ba dòng tế bào ung thư gan Hep-G2, ung thư vú MCF-7 và ung thư biểu mô KB. tới năm 2009 thì đã mang tới 50 Công trình nghiên cứu về hoạt tính ngừa và chữa bệnh của lupeol và betulin. tiêu dùng cây hoàn ngọc đúng phương pháp sở hữu thể góp phần tương trợ chữa ung thư, phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân ung thư tương đối phải chăng.
Ngoài tác dụng giúp tương trợ chữa ung thư thì theo như kinh nghiệm dân gian, cây hoàn ngọc còn có rộng rãi giá trị khác như khôi phục sức khỏe cho người mỏi mệt, ốm yếu, người cao tuổi, người suy nhược tâm thần, làm cho việc quá sức, khủng hoảng về thể lực và tinh thần, tương trợ chữa rối loạn tiêu hóa, viêm loét ruột già, dạ dày, cảm cúm, xơ gan cổ trướng, viêm thận, đau mắt đỏ, chấn thương… bí quyết sử dụng cây hoàn ngọc nhiều nhất là lấy lá tươi rửa sạch, nhai mang mấy hạt muối rồi uống nước.
Bệnh nhân ung thư nên tham khảo quan điểm của bác sĩ hay những bác sĩ trước lúc tiêu dùng cây hoàn ngọc tương trợ chữa ung thư để đảm bảo an toàn sức khỏe và hiệu quả thấp nhất, lưu ý là cũng không nên lạm dụng dược chất này vì sở hữu thể sẽ gây ra một số tác dụng phụ ko rẻ. Người bệnh ung thư cũng nên giữ tinh thần lạc quan, nghĩ suy tích cực, cộng tác rẻ có bác sĩ thì sẽ giúp thời kỳ điều trị ung thư mang kết quả khả quan hơn.

Read More

Cách nào thải độc gan hiệu quả và an toàn?

Lá gan dễ bị nhiễm độc do bia rượu hay thực phẩm bẩn, dễ mắc các bệnh viêm gan, xơ gan, ung thư gan, nhiều người tìm đến các cách giải độc gan khác nhau

>> thuoc beta glucan

Khi độc tố tích tụ ở gan quá nhiều, gan không thể chuyển hóa, đào thải ra ngoài, độc chất sẽ ứ đọng tại gan ngày một nhiều.

Từ trước tới nay, nhiều người vẫn nghĩ rằng, thải độc gan bằng cách uống các loại lá cây mát, bài thuốc nam, các phương pháp detox… Nhưng theo khoa học, thải độc gan là giúp gan tăng cường khả năng chống độc, khử độc để chuyển hóa chất độc thành chất không độc và đào thải chúng ra ngoài.

Khi chúng ta đã làm mọi thứ tốt cho gan như không bia rượu, thuốc lá, dùng thực phẩm sạch… thì gan vẫn bị nhiễm độc, làm kích hoạt tế bào Kupffer ở gan tiết ra các chất như TNF-α, TGF-β, Interleukin… Các chất này tấn công, làm tổn thương và chết tế bào gan, khiến gan suy yếu, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, gây tăng men gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, thậm chí ung thư gan. Nhiều người chưa biết về những chất độc hại gây nhiễm độc gan từ bên trong này nên chưa có ý thức phòng ngừa hay kiểm soát.

Để giải độc gan hiệu quả cần đi từ nguyên nhân khiến độc tố ứ đọng tại gan nhiều. Đó là tế bào gan suy giảm vai trò chuyển hóa, thải loại độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời tế bào Kupffer bị kích hoạt tiết ra nhiều chất làm hại gan.

Như vậy, cùng với việc giúp gan tăng cường khả năng giải độc, điều cần hơn nữa là chủ động chống độc cho gan từ bên trong lẫn bên ngoài. Cả hai việc này cần tiến hành song song.

Cách chăm sóc tốt cho gan là trước tiên cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý. Nên ăn uống đủ chất, chọn thực phẩm tươi sạch, hạn chế rượu bia, thuốc lá, không lạm dụng thuốc điều trị bệnh và thăm khám gan định kỳ.

Đặc biệt, nên tăng cường khả năng giải độc, chống độc cho gan bằng những giải pháp đã được khoa học chứng minh. Gần đây, hai tinh chất thiên nhiên Wasabia và S. Marianum được các nhà khoa học Mỹ phát hiện có khả năng kiểm soát tế bào Kupffer, làm giảm sản sinh các chất gây viêm TNF-α, TGF-β, Interleukin… chủ động chống độc cho gan từ bên trong, ngăn ngừa nhiều độc chất tấn công từ bên ngoài. Đồng thời, hai tinh chất này còn giúp tăng cường loại protein đặc biệt bảo vệ cơ thể Nrf2, từ đó hạn chế tế bào gan hư hại, tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan hiệu quả.

Read More

Bí quyết loại bỏ chất độc trong rau quả để ngừa ung thư

Hóa chất trừ sau tồn dư trong thực phẩm là vấn đề rất đáng ngại hiện nay, bạn cần biết cách loại bỏ hóa chất trừ sâu trong rau củ để không bị tích lũy độc tố trong cơ thể

>>thuoc beta glucan

Các loại rau củ hiện nay, đặc biệt là có nguồn gốc từ Trung Quốc được bày bán khắp nơi trong thời gian dài mà không hề bị hỏng, bởi nó chứa rất nhiều chất bảo quản, hóa chất độc hại.

Theo các chuyên gia bảo vệ thực vật: Có rất nhiều các loại hóa chất bảo vệ thực vật khi tẩm ướt để bảo quản các loại quả sẽ làm cho quả tươi ngon nhiều ngày mà không bị vi khuẩn và nấm tấn công gây hại.

Phải kể tới như sorbitol khi dùng để bảo quản trái cây có thể kéo dài thời gian bảo quản tới 3-4 tuần…hoặc dùng để ngâm ủ giá đỗ sẽ tạo ra mầm giá trắng, to mập hơn bình thường và không có rễ.

Các loại hóa chất như ethephone, thioure… có tác dụng kích thích làm cây nhanh ra hoa và quả nhanh chín nhưng khi ăn các loại quả này sẽ gây ngộ độc cho con người.

Ngoài ra, còn nhiều loại thuốc trừ sâu bệnh khác có độ độc cao đã bị cấm sử dụng nhưng lại được người kinh doanh dùng trong bảo quản rau quả nên tính độc hại của chúng là rất cao, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe con người về trước mắt cũng như lâu dài.

Tại một số chi cục bảo vệ thực vật tỉnh, thành phố, khi phân tích các mẫu rau, quả đều cho kết quả tồn dư các loại hóa chất bảo vệ thực vật rất cao so với quy định. Trong khi các loại rau quả là thực phẩm không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày của con người.

Cách khử độc tố trong hoa quả

• Bạn có thể  pha 1 ít thuốc tiêu độc potassium perinanganat để khử độc tố trong rau quả.
• Dùng nước vo gạo để ngâm rửa rau, và nên ngâm khoảng 10-15 phút rồi rửa (để trung hòa độc tố ở thuốc trừ sâu).
• Những loại có thuốc trừ sâu mạnh (dưa chuột, cà tím): rửa sạch, gọt vỏ bên ngoài rồi mới ăn.
• Để hoa quả dưới ánh nắng mặt trời khoảng 5 phút, lượng thuốc trừ sâu giảm 60%.
• Lấy một ít thuốc tiêu độc potassium perinanganate pha vào chậu nước sạch để nước có màu phấn hồng rồi ngâm ngập hoa quả ở dung dịch đó khoảng 10-15 phút. Vớt ra, rửa qua lại bằng nước sạch, nước đun sôi để nguội càng tốt.
• Cho dung dịch oxycil theo tỷ lệ 0,1-0,2 ml vào 1 lít nước sạch rồi ngâm hoa quả trong 2-5 phút. Loại dung dịch này không độc, không kích thích, không có mùi lạ, hiệu quả khử khuẩn tốt.

Mẹo chọn mua rau, củ quả

Hãy chọn quả còn nguyên vẹn, không bị dập nát hay dính các chất lạ. Đặc biệt nên có độ to vừa phải, cầm chắc tay và nhìn tự nhiên, tươi nguyên, giòn chắc. Một số loại rau củ quả chỉ đẹp ở bên ngoài còn bên trong thì hỏng.

Cảnh giác với quả quá mập mạp và ‘đẹp mắt’ so với thông thường, hoặc màu sắc không tự nhiên. Tuyệt đối không mua những món cắt sẵn, gọt sẵn rồi ngâm nước ngoài chợ. Nên đi mua ở siêu thị, các cửa hàng rau sạch…cho an toàn.

Với những loại có thuốc trừ sâu mạnh (dưa chuột, cà tím…), tốt nhất bạn nên rửa sạch, gọt vỏ bên ngoài rồi mới ăn.

Read More