Thứ Hai, 23 tháng 11, 2015

4 thức uống giúp thải độc cơ thể hiệu quả

Thường xuyên uống nước dâu tây kiwi, lô hội, táo… sẽ giúp tẩy độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà
Nước chanh và gừng. Gừng là loại thuốc giảm đau tự nhiên và thêm nó vào nước uống hằng ngày có thể giúp giải độc tuyệt vời. Hỗn hợp nước lọc, nước cốt chanh và vài lát gừng tươi sẽ là loại thức uống tuyệt vời cho buổi sáng. Nó không chỉ giúp làm giảm đau cả ngày, mà còn tẩy các độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước dâu tây và kiwi. Nước kiwi và dâu tây là vũ khi đắc lực cho kế hoạch tẩy độc cơ thể. Khi uống nên để ly nước này vào tủ lạnh vài giờ sẽ ngon và tốt hơn. Kiwi có vitamin A và E sẽ giúp tống khứ độc tố ra khỏi ruột già. Dâu tây tuyệt vời cho làn da và chứa các đặc tính chống lão hóa và chống lại chất gây ung thư.
Nước lô hội. Không thể chối cải những lợi ích tuyệt vời của lô hội. Lô hội giúp tuần hoàn, tiêu hóa, tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi. Cho hỗn hợp nước, vài giọt nước cốt chanh và lô hội vào xay như xay sinh tố.
Nước táo và quế. Nước dưa leo và táo không chỉ ngon mà còn rất tốt cho việc giảm cân và tẩy độc tố trong cơ thể. Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Chỉ cần thêm vào ly nước uống hàng ngày vài lát táo mỏng, vài giọt chanh và một thanh quế.
Sau đó cho ly nước vào tủ lạnh ngâm vài giờ. Táo giàu chất xơ, chanh có tính làm sạch da và quế giúp kiềm chế sự thèm ăn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét