
Người ăn chay có nhiều thói quen tốt không chỉ giúp tránh tăng huyết áp, tiểu đường mà còn có nhiều tác dụng như giảm cân
>>> thuoc beta glucan
Một số thói quen của người ăn chay mà bạn nên áp dụng
Tạo sức hấp dẫn cho thực đơn rau củ. Chúng
ta cần xây dựng và cân bằng thực đơn bữa ăn, chú trọng hơn đến các món
từ rau củ quả. Bạn có biết, thói quen ăn nhiều rau là một trong những
cách thay đổi chế độ ăn uống hiệu...