Cá hồi: Thực phẩm giàu dinh dưỡng lành mạnh

Cá hồi là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu a xít béo omega 3 cũng như chất đạm dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe.

• thuoc beta glucan

Cá hồi chống lão hóa nhờ giàu vitamin A, D, E và các khoáng chất như kẽm, selen, phốt pho, can xi và chất sắt.

Các chuyên gia khẳng định hàm lượng dồi dào can xi trong cá hồi có tác dụng duy trì sức khỏe của xương, giảm nguy cơ loãng xương. Có sức khỏe tim mạch tốt là điều bạn nắm chắc trong tay nếu bổ sung cá hồi trong chế độ dinh dưỡng của mình. Cá hồi chứa a xít béo omega 3 giảm nguy cơ lên huyết áp và trụy tim. Nó cũng ngăn ngừa xơ vữa động mạch bằng cách làm cho các động mạch ít bị tắc nghẽn.

Ăn cá hồi còn giúp tăng trí nhớ và cải thiện các chức năng của não bộ. Lượng phong phú a xít béo omega 3 có trong cá hồi giữ cho não bộ hoạt động thông suốt. Thị lực cũng sẽ được cải thiện nhờ ăn cá hồi, giúp ngừa các bệnh về mắt như khô mắt và thoái hóa điểm vàng. Các flavonoid và a xít béo trong cá hồi giúp tạo lá chắn cho mắt khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Read More

Bạn có chế biến rau đúng cách?

Rau là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, hầu như ai cũng nên ăn nhiều rau, nhưng nên chế biến rau như thế nào? Bạn có chế biến rau đúng cách chưa?

• thuoc beta glucan

Hầu hết các loại rau đều tốt cho sức khỏe tim mạch, gan, hệ tiêu hóa, chống lão hóa làm đẹp da. Dưới đây là một số lưu ý trong cách chế biến rau, cùng tham khảo nhé:
Bảo quản rau lâu ngày. Nhiều người bận rộn có xu hướng mua nhiều rau rồi để tủ lạnh dùng dần trong vài ngày hay một tuần. Tuy nhiên, rau quả tươi để lâu sẽ mất một lượng vitamin khá lớn.
Thái rau trước khi rửa. Đây là thói quen phản khoa học, nước sẽ rửa trôi lượng lớn vitamin trong rau củ.
Chế biến rau củ ở nhiệt độ thấp. Việc này sẽ khiến vitamin C trong rau sẽ bị mất nếu xào, các vitamin sẽ bị mất khoảng 60% khi nấu hoặc chiên với lửa nhỏ. Do đó, chúng ta nên chế biến rau củ ở nhiệt độ cao và thêm càng ít nước càng tốt.
Chỉ ăn rau mà bỏ nước canh. Đây là một sai lần cần tránh vì trong lúc nấu canh, hầu hết các vitamin đã hòa tan trong nước. Vì dụ, nước canh rau bắp cải sẽ chứa 70% lượng vitamin C, và 50% lượng vitamin C được hòa tan trong nước súp đậu Hà lan trong 3 phút nấu sôi.
Ăn rau đã luộc qua đêm. Khi rau được để qua đêm, chất dinh dưỡng trong rau sẽ bị biến đổi thành chất gây ung thư cực kỳ có hại. Vậy nên chúng ta không nên tiếc của mà nạp những món ăn đã chuyển thành chất độc vào người.
Đậy vung khi luộc rau. Nhiều người cho rằng đậy vung lại sẽ khiến rau bị đỏ, nhìn không ngon mắt. Tuy nhiên, việc đậy vung sẽ giúp lượng vitamin trong rau không bị thoát theo hơi nước.

Read More

Nam giới trung niên nên ăn nhiều trái cây

Ăn nhiều trái cây tươi là thói quen tốt cho nam giới ở tuổi trung niên, giúp giảm các bệnh thường gặp ở độ tuổi này như rối loạn cương dương

• thuoc beta glucan

Ngoài chế độ tập luyện thể dục thường xuyên thì thói quen ăn nhiều trái cây có thể giúp nam giới giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở tuổi trung niên.

Thói quen dùng trái cây và thực phẩm giàu flavonoid cũng có tác dụng tương tự và làm tăng thêm lợi ích nói trên do tập luyện.

Trong nghiên cứu tại Mỹ các nhà khoa học đã tham khảo dữ liệu y tế của hơn 50.000 đàn ông trung niên và theo dõi trong vòng 4 năm. Họ phát hiện rằng những người dùng nhiều thực phẩm có hàm lượng các loại flavonoid cao – đặc biệt là anthocyanin, flavone, flavanone – có nguy cơ bị rối loạn cương dương thấp hơn so với những người không dùng dạng thực phẩm này.

Theo đó, tỉ lệ nguy cơ bị rối loạn cương dương giảm 14% ở người dùng nhiều trái cây nói chung và giảm 10% ở người dùng thực phẩm giàu flavonoid. Hơn nữa, những người dùng thức ăn giàu flavonoid kết hợp với tập luyện thể dục hằng ngày có thể kéo giảm tỉ lệ nguy cơ rối loạn cương dương đến 21%.

Những loại trá cây giàu flavonoid trong tự nhiên đó là chanh, nho, táo, lê, dâu tây, việt quất, mâm xôi, hay một số thực phẩm như củ cải, rượu vang, một số loại đậu và rau quả khác.

Read More

Những lợi ích bất ngờ của trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống làm từ lá của cây trà, được cho là một trong những nguồn thực phẩm mang lại lợi ích nhiều nhất cho sức khỏe mỗi người

• Beta Glucan là thuốc gì

Cảm thấy hạnh phúc. Polyphenol trong trà xanh có khả năng ảnh hưởng đến chất dopamine trong não giúp người uống cảm thấy hạnh phúc.
Giảm cân. Trà xanh làm tăng sự sinh nhiệt của cơ thể giúp ích cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn lành mạnh và thường xuyên. Nhờ vậy mà uống trà xanh có thể giúp cơ thể điều tiết sự hấp thu chất béo và giúp giảm cân.
Giúp ích cho trí nhớ. Trà xanh có tác dụng giảm nguy cơ thoái hóa thần kinh, chẳng hạn như bệnh Alzheimer. Một vài tách trà xanh mỗi ngày có thể giúp giữ cho bộ nhớ của bạn sắc nét.
Hạ huyết áp. Trà xanh được cho là có tác dụng có lợi trên lưu lượng máu. Một vài cốc trà xanh mỗi ngày có khả năng làm giảm huyết áp, dẫn đến giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và các vấn đề tim mạch.
Bảo vệ trái tim. Một nghiên cứu được Trường Y Harvard (Mỹ) tiến hành cho thấy những người uống nhiều hơn 5 ly trà xanh mỗi ngày giảm nguy cơ tử vong do đau tim hay đột quỵ đến 26%. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy những người uống trà xanh hằng ngày có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành thấp hơn 28% so với những người không uống.

• thuoc beta glucan

Giảm stress. Khi bạn đang căng thẳng hoặc buồn bã, nhấm nháp một tách trà xanh ấm có thể làm dịu cơ thể và tâm trí. Loại thức uống này có chứa chất hóa học tự nhiên theanine có tác dụng làm dịu cực mạnh.
Giúp ích cho dạ dày. Với 35 mg trà trên mỗi cốc trà có thể giúp làm giảm sưng, giải quyết việc dạ dày khó chịu, và ngăn chặn đầy bụng.
Giúp ngừa ung thư. Các nhà nghiên cứu đã tranh cãi về tác dụng của trà xanh đối với bệnh ung thư. Tất nhiên nó không thể trực tiếp ngăn chặn ung thư, nhưng nó có chứa một lượng cao catechin – chất chống oxy hóa giúp ngừa tổn thương tế bào.
Thông tin bên lề

Giá: 3.250.000 VND
Thuốc Beta Glucan có những công dụng rất đặc biệt khác như phòng và hỗ trợ trị tiểu đường, bảo vệ gan, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, chống oxy hóa mạnh giúp trung hòa gốc tự do phòng ngừa bệnh tật.
Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Tập thể dục như thế nào để tốt cho sức khỏe tim mạch

Tập thể dục để tăng cường sức khỏe, nhưng bài tập đi bộ nhanh, bơi, yoga,…với cường độ vừa phải sẽ tốt cho tim mạch, tập quá sức thường gây hại nhiều hơn là lợi

• thuoc beta glucan

Nhiều người nghĩ rằng, tập quá sức cho đổ mồ hôi càng nhiều càng tốt, nhưng thực tế thì không phải vậy đổ mồ hôi nhiều thực chất có hại hơn lợi.

Theo các chuyên gia tim mạch hàng đầu tại nước ta, thói quen tập thể dục thường xuyên không những giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch mà còn làm bạn cảm thấy khỏe khoắn và thoải mái hơn trong cuộc sống. Nên duy trì tập luyện 30-60 phút mỗi ngày và vào hầu hết các ngày trong tuần, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch, kiểm soát các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tăng cholesterol máu và béo phì.

Những bài tập nhẹ như đi bộ hay thậm chí là dọn dẹp nhà, làm vườn… cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Tập thể dục mặt khác còn giúp bạn ít căng thẳng trong cuộc sống, khỏe hơn, ngủ ngon và ăn ngon miệng hơn.

Nhưng một điều cần quan tâm là vận động như thế nào cho hợp lý và tốt cho tim mạch là vấn đề còn bàn cãi. Mới đây, các nhà khoa học đưa ra bằng chứng cho thấy những người vận động quá mức như chạy marathon, vận động viên… có nguy cơ đột tử cao hơn người vận động bình thường. Tập luyện quá sức làm tăng áp lực lên tim, kết quả là gây mệt mỏi hoặc ngất xỉu.

Các nhà khoa học cho biết vận đông ở cường độ vừa đến mạnh, không quá mạnh là tốt nhất cho tim mạch. Khi đó cơ thể vừa đủ sức chịu đựng, hơi vã mồ hôi, ngược lại tập đến mức mồ hôi ròng ròng vô tình tăng gánh nặng cho tim mạch. Từ đó chuyên gia cũng khuyên nên vận động hàng ngày 30-60 phút. Đi bộ nhanh, bơi, tập erobic, tập yoga rất tốt cho tim mạch. Lưu ý, nên đi bộ nhanh chứ không phải như đi dạo – hiệu quả mang lại thấp. Khi đi bộ, từ bắp chân, mông đến toàn bộ cơ thể đều được vận động, rất lợi cho hệ tim mạch.

Read More

Những thói quen giúp sống vui khỏe

Bạn nên duy trì thói quen đi bộ, thiền, đọc sách, tập yoga mỗi ngày. Những thói quen này có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày vui và khỏe.

• thuoc beta glucan

Đi bộ 10-15 phút. Với 10 -15 phút đi bộ nhanh ngoài trời giúp cơ bắp và tế bào thần kinh buồn ngủ của bạn sẽ “lung lay” làm tăng cường năng lượng và giúp bạn có một ngày mới vui vẻ. Ngoài ra, đi bộ còn giúp sự chuyển động của các cơ quan nội tạng tốt cho tiêu hóa.

Đọc sách. Đọc một cuốn sách vào buổi sáng không chỉ đánh thức bạn dậy mà còn mang lại cho bạn nguồn cảm hứng để bắt đầu ngày mới. Dù đọc không thực sự giúp ích cho cơ bắp nhưng nó mang đến sức khỏe tinh thần tốt.
Thiền. Thiền cũng là một thói quen buổi sáng lành mạnh và hữu ích mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Thiền giúp tập trung vào một điều gì đó để ngăn chặn ta khỏi những muộn phiền. Thiền còn giúp giảm bớt căng thẳng và tăng cường trí nhớ.
Yoga. Yoga cũng như thiền có thể giúp bạn thanh thản tâm trí khi phải đối mặt một ngày mới. Bên cạnh đó, yoga rất tốt cho tim và phổi vì nó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giúp phổi lấy oxy.
Thông tin bên lề

Giá: 3.250.000 VND
Beta Glucan Ball là sản phẩm phòng chống ung thư được làm từ nấm quý hiếm, được sản xuất tại Nhật Bản. Beta Glucan có tác dụng tăng cường sức khỏe, kích thích rất mạnh khả năng tiêu diệt tế bào ung thư của hệ miễn dịch.
Thông tin liên hệ: 

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Gan nhiễm mỡ: Sát thủ thầm lặng

Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh ở gan thường gặp nhất, bệnh thường không có biểu hiện cụ thể mà diễn biến âm thầm và dễ biến chứng xơ gan, ung thư gan

• thuoc beta glucan

Trước đây và hiện nay có rất nhiều người có tâm lý chủ quan với bệnh gan nhiễm mỡ vì nghĩ rằng nó sẽ không gây ra các biến chứng nguy hại. Đây là sai lầm vô cùng tai hại.

Trong cơ thể chúng ta, lá gan đóng rất nhiều vai trò, là có quan chính tổng hợp chất béo. Vì một số lý do nào đó mà chất béo không được vận chuyển kịp thời ra khỏi lá gan thì sẽ tích lũy trong nhu mô gan, chiếm chỗ của tế bào gan, người ta gọi đó là gan nhiễm mỡ.

Đúng là gan nhiễm mỡ không gây nguy hiểm nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, biểu hiện này diễn biến âm thầm, cơ thể người bệnh sẽ dần thích nghi với những triệu chứng bệnh lý nên thường bỏ qua, do vậy khi phát hiện, bệnh sẽ trở nên vô cùng nguy hiểm.

Nếu không điều trị kịp thời, gan nhiễm mỡ có thể gây xơ gan, dẫn đến ung thư gan. Ở các giai đoạn sau, người bệnh thường thấy rất mệt mỏi, uể oải, đầy hơi, khó chịu, chán ăn, ngứa ngáy, làm việc lười biếng, không tập trung và sức khỏe suy giảm rõ rệt… Đáng nói là phần lớn bệnh nhân lúc đó đã có vấn đề với rối loạn biến dưỡng chất béo thể hiện qua triệu chứng tăng mỡ trong máu, tăng men gan, tăng ure huyết…

Đặc biệt, không nên coi thường bệnh gan nhiễm mỡ vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan, sau virút viêm gan B, C…

Người bệnh gan nhiễm mỡ, cũng như những người khỏe mạnh cần có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên. Người bệnh gan nhiễm mỡ cần phải đi kiểm tra gan định kỳ để có thể nắm rõ tình trạng mỡ trong gan của mình thế nào, từ đó có các cách điều trị hợp lý để tránh nguy cơ biến chứng. Khi đã phát hiện gan nhiễm mỡ trên siêu âm, người bệnh nên đi khám ở các cơ sở y tế để được xác định nguyên nhân cũng như đánh giá giai đoạn của bệnh để có thể điều trị một cách đúng đắn nhất.

Read More

Dinh dưỡng cho người ung thư vòm họng

Chế độ ăn cho người ung thư vòm họng cần phải đặc biệt và chi tiết hơn. Vì người bị ung thư họng thường cảm thấy khó ăn, khó nuốt và cần lượng dinh dưỡng khác so với bình thường

• Thuốc Beta Glucan mua ở đâu

Người bệnh ung thư vòm họng nên ăn tất cả các loại trái cây, rau quả nhưng những thực phẩm này cần được nấu chín.
Có 4 loại rau quả người ung thư vòm họng không được ăn là rau diếp, cà chua, chuối và bơ. Bất kỳ món súp loãng nào đều rất phù hợp cho những người bị ung thư họng.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể ăn ngũ cốc tinh chế, gạo trắng, mì, sữa chua, pho mát và phô mai. Thịt mềm như cá, gia cầm không da, thịt bò thăn, trứng và bơ đậu phộng cũng là lựa chọn lý tưởng cho bệnh nhân ung thư vòm họng.
Các loại chất béo như bơ, mayonnaise, dầu thực vật, kem và kem chua cũng là một phần của chế độ ăn mềm dành cho người bệnh nên đưa vào thực đơn vì chúng giúp người bệnh dễ nuốt, không gây đau họng khi ăn.
Hầu hết các loại đồ uống người bệnh đều có thể sử dụng, tuy nhiên người bệnh nên tránh xa đồ uống nóng, rượu và nước ép trái cây có chứa hàm lượng a-xít cao, chẳng hạn như nước ép cà chua, nước chanh và nước cam, nếu miệng đau nhức.
Người bệnh ung thư vòm họng cần lưu ý thực phẩm nào cứng, cay hoặc khó nhai và nuốt nên loại bỏ khỏi thực đơn.
Bên cạnh những lưu ý về thực đơn, bạn cũng cần lưu ý về cách thức ăn uống cho người bệnh ung thư vòm họng.
Nên chia bữa ăn trong ngày thành 5 hoặc 6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa ăn lớn. Việc ăn những bữa ăn nhỏ hơn có thể giúp bạn dễ ăn, hấp thu được nhiều dinh dưỡng hơn.
Nếu bạn đang trong quá trình xạ trị trong điều trị ung thư họng thường bị giảm cảm giác thèm ăn, khó nuốt, do đó có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng. Bởi vậy, bạn hãy xay nhỏ món ăn thành dạng súp, xốt lỏng để ăn nuốt cho dễ và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Thông tin bên lề

Giá: 3.250.000 VND
Thuốc Beta Glucan được làm từ nấm là sản phẩm chống ung thư cực mạnh, được làm từ những loại nấm quý chaga, nấm linh chi, nấm Agaricus, đông trùng hạ thảo…Nhiều trường hợp khối u giảm kích thước đáng kể khi bệnh nhân dùng thuốc Beta Glucan trong thời gian ngắn.
Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Ăn lẩu thường xuyên dễ bị ung thư đại tràng?

Nồi lẩu được đun sôi trong thời gian dài khiến cho các axit amin của thực phẩm bị hòa tan trong nước, sinh ra lượng lớn nitrite là chất gây ung thư

• thuoc beta glucan

Lẩu là món ăn được nhiều người ưa thích, nhưng ít ai biết rằng ăn lẩu thường xuyên dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa và ung thư đại trực tràng.

Lẩu thường được chế biến với rất nhiều nguyên phụ liệu tươi sống chứa rất nhiều sán dây như thịt dê, thịt bò, đặc biệt là thịt heo. Nếu không được nấu chín, ký sinh trùng trong thực phẩm không bị diệt trừ hoàn toàn, khi ăn vào cơ thể sẽ gây ra các bệnh về tiêu hóa. Dù vậy, nếu nấu quá chín thực phẩm lại bị mất dinh dưỡng.

Các cơ quan như khoang miệng, cuống họng và dạ dày của con người chỉ chịu được nhiệt độ cao tối đa từ 50 – 60 độ. Khi ăn thực phẩm quá nóng sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày gây ra bệnh viêm thực quản cấp tính và viêm dạ dày cấp tính.

Thức ăn được đưa vào cơ thể hàng ngày, vì vậy nếu niêm mạc dạ dày bị tổn thương, không được chữa trị kịp thời, dần dần gây ra bệnh viêm loét dạ dày, thậm chí hình thành khối u trong ống tiêu hóa.

Lẩu được đun sôi trong thời gian dài khiến cho các axit amin trong thực phẩm bị hòa tan phần lớn vào nước, sinh ra lượng lớn nitrite, đây là chất gây ra bệnh ung thư. Nếu thi thoảng ăn lẩu thì không chịu ảnh hưởng gì, nhưng ăn thường xuyên món ăn này sẽ dễ xuất hiện u ác tính ở đường tiêu hóa.

Lời khuyên giúp phòng bệnh ung thư đường tiêu hóa

• Giảm thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Tăng cường chất xơ trong bữa ăn. Ăn các loại thực phẩm luộc, hấp, hầm, hạn chế ăn đồ nướng, xông khói.
• Kiêng ăn gia vị cay, không hút thuốc lá, uống rượu.
• Chỉ ăn protein chất lượng cao, bữa ăn nên thanh đạm, nhiều rau.
• Mỗi ngày chỉ ăn tối đa 65 g thịt, mỗi tuần không quá 500 g. Hạn chế ăn các loại thịt heo, dê, bò, thay bằng các loại cá, tôm, thịt có màu trắng.
• Tăng cường các loại thực phẩm có tác dụng phòng ung thư như nấm hương, hành tây, tỏi, quả khế, măng tây…
• Chú ý bổ sung rau quả hàng ngày, đặc biệt là cà rốt, cà chua, quả bầu, cam, quýt, dưa hấu, dâu tây…để bổ sung vitamin C và carotin.
• Ăn một lượng thích hợp quả óc chó, đậu phộng, các chế phẩm sữa, thịt nạc, hải sản để bổ sung vitamin E. Chú ý ăn các thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng như cá, nấm, mạch nha…
• Thay thế một phần lương thực chính như gạo, bột mì bằng lương thực phụ như ngô, sắn, khoai, đậu…

Read More

Ăn mặn làm tăng nguy cơ bệnh ung thư

Thói quen ăn mặn được coi là nuyên nhân gây bệnh tim mạch, không những thế thói quen xấu này còn có thể gây các bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư

• Bồi bổ sức khỏe khi hóa trị và xạ trị

Nếu là người có thói quen nạp nhiều muối hãy từ bỏ ngay hôm nay nhé. Một số tác hại ghê gớm khi thường xuyên ăn nhiều muối:

Các nhà nghiên cứu khoa học Nhật từng theo dõi chế độ ăn của 40.000 đối tượng trung niên nước này. Kết quả cho thấy, tiêu thụ khoảng 12 – 15g muối mỗi ngày có khả năng tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày.

Ngoài nguy cơ ung thư dạ dày, ăn mặn còn khiến cơ thể nạp lượng lớn natri, tăng nồng độ natri trong máu khiến thận luôn phải gồng mình làm việc. Khi lượng natri trong máu cao, thận không thể phát huy tối đa khả năng làm việc, tăng áp lực thẩm thấu trong lòng mạch, gây tăng huyết áp và gánh nặng cho hoạt động tim mạch.

Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn cũng vô tình cung cấp lượng lớn muối không cần thiết. Những thực phẩm này chứa rất nhiều muối có thể dẫn đến huyết áp cao. Nó còn chứa một lượng lớn chất béo bão hòa làm tăng nguy cơ bệnh tim và béo phì. Chưa kể thịt xông khói là thực phẩm có thể gây ung thư được WHO cảnh báo là cần tránh.

Một số thực phẩm đóng hộp, đặc biệt mì ăn liền cũng có thể “đầu độc” cơ thể bằng lượng muối lớn. Một gói mì ăn liền có thể chứa đến 2.000 mg muối, nhiều hơn 4 lần so với lượng muối Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị cơ thể cần mỗi ngày, khiến bạn dễ bị huyết áp cao và đột quỵ.

Thói quen thưởng thức đồ ăn mặn như dưa cà muối, thịt muối cũng là nguyên nhân khiến cơ thể nạp lượng muối nhiều hơn mức cần thiết

Việc chuẩn bị sẵn bát nước mắm nguyên chất khi ngồi vào mâm cơm cũng tiềm ẩn mối họa ung thư. Đây thực sự là điều đáng ngại bởi món ăn thường được nêm mắm hoặc muối từ trước. Do thói quen ăn mặn khiến nhiều người vẫn cần đến nước mắm cho vừa khẩu vị của mình.

Cuối cùng, thói quen ăn vặt không chỉ khiến bạn khổ sở vì thừa cân, béo phì mà còn mang tới nỗi lo ung thư. Nguyên nhân bởi các loại bánh snack, bánh mặn, ô mai mặn… thường chứa lượng muối đáng kể.

Thông tin bên lề

Giá: 3.250.000 VND
Thuoc Beta Glucan kích thích mạnh mẽ hoạt động của hệ miễn dịch, làm tăng số lượng và khả năng hoạt động của tế bào miễn dịch, giúp những “sát thủ tự nhiên” nhạy bén và linh hoạt hơn để tiêu diệt những tế bào lạ, tế bào ung thư
Thông tin liên hệ: 

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những siêu thực phẩm nhưng bị bỏ qua

Những thực phẩm có tác dụng cực tốt, nó như siêu thực phẩm vậy nhưng lại bị nhiều người bỏ qua một cách đáng tiếc

• thuoc beta glucan

Bí ngòi. Bí ngòi chứa nhiều chất xơ, vitamin C và ma giê. Nó cũng là một lựa chọn hoàn hảo cho bất cứ ai tìm cách để giảm một vài cân, bởi vì một chén bí ngòi chỉ chứa có 20 calo.
Cần tây. Thực phẩm có màu xanh đẹp mắt này là nguồn phong phú vitamin K và C cộng với folate, kali, chất xơ, và lợi ích này không dừng lại ở đó. Apigenin và luteolin – hai loại flavanoids trong cần tây có tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tụy.
Lê. Khi kể những loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng, táo thường được nhắc đến nhiều hơn lê. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của Úc được công bố hồi đầu năm nay, uống nước ép quả lê trước khi uống rượu có thể giảm đáng kể các triệu chứng nôn nao. Ngoài tác dụng giải rượu, lê cũng chứa nhiều chất xơ, kali và vitamin A, C, và K.
Phô mai. Trong một góc nhỏ của các siêu thị, ken chặt giữa kem và sữa chua thường là một kệ đầy phô mai, nhưng hầu hết mọi người đều có xu hướng lướt qua nó một cách dứt khoát, bởi nghĩ rằng nó là một thực phẩm “xấu”. Mối liên hệ giữa việc tiêu thụ phô mai với tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì, ung thư, và thậm chí ngừa sâu răng.
Đậu lăng. Đậu lăng có hàm lượng protein cao so với bất kỳ cây họ đậu nào. Ngoài ra, đậu lăng cũng giàu chất xơ, nên có tác dụng giúp no lâu. Bên cạnh đó, một loạt các nghiên cứu còn cho thấy thường xuyên ăn các loại đậu hạt, bao gồm đậu lăng, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Tỏi. Nhiều nền văn hóa cổ đại từng sử dụng tỏi cho mục đích y học để điều trị tất cả các loại bệnh, từ trầm cảm đến đau dạ dày. Theo các nhà khoa học hiện đại, tiêu thụ tỏi thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ của vài loại ung thư khác nhau, bao gồm cả đại tràng, dạ dày, tuyến tiền liệt và tuyến tụy.

Read More

Axit béo giúp nam giới phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là cơn ác mộng đối với nam giới, hãy bổ sung axit béo omega-3 để phòng tránh ung thư tuyến liền liệt đó là lời khuyên của chuyên gia

>>> thuoc beta glucan
Các nhà nghiên cứu Đại học bang Washington, Mỹ, nhận thấy, hoạt động của axit béo omega-3 có thể ức chế sự phát triển và lây lan tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
Axít béo omega 3 đã được biết đến với tác dụng giảm viêm và chống lại bệnh tiểu đường, nhưng chưa có nghiên cứu nào chứng minh nó chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Thậm chí, một một nghiên cứu năm 2013 khẳng định rằng, omega-3 làm tăng nguy cơ ung thư này.
Theo một nghiên cứu năm 2013, nam giới có nồng độ axit béo omega-3 trong máu cao sẽ có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nghiên cứu này không chứng minh được rõ ràng rằng axit béo từ thực phẩm như một số loại cá, hạt giống và các loại hạt có thể gây ung thư.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu kỹ loại axit này và đưa ra kết luận, axit béo omega-3 liên kết với một thụ thể gọi là FFA4. Thay vì kích thích tế bào ung thư, các thụ thể có tác dụng ức chế các yếu tố giúp chúng tăng trưởng, đồng thời cản trở tế bào ung thư sinh sôi nảy nở.
Nhóm khoa học gia trong nghiên cứu này hy vọng, có thể lợi dụng cách hoạt động này của axit béo omega 3 để tìm ra con đường mới đặc chế các loại thuốc chống ung thư hiệu quả hơn.

Read More

Tiểu ra máu có thể là dấu hiệu ung thư thận

Nước tiểu có lẫn máu là dấu hiểu bất thường có liên quan tới nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư thận

• Sản phẩm trị ung thư với 9 loại nấm

Ung thư là bệnh quái ác có liên quan đến sự đột biến của tế bào, vô cùng nguy hiểm đến tính mạng con người. Song có thể khẳng định là, một số bệnh ung thư có liên quan rất nhiều đến thói quen sinh hoạt và ăn uống. Hút thuốc, tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, ăn uống không lành mạnh, tiếp xúc nhiều với hoá chất, amiăng và các chất gây ung thư khác… đều có thể là nhân tố gây bệnh ung thư.
Hút thuốc làm tăng nguy cơ ung thư biểu mô tế bào thận cao gấp 5,7 lần so với những người không có thói quen hút thuốc. Bệnh ung thư biểu mô tế bào thận ngoài yếu tố di truyền, nó cũng liên quan đến gen và môi trường.
Ung thư biểu mô tế bào thận giai đoạn đầu không có triệu chứng, thường là khi khối u đã lớn mới có thể sờ thấy khối u, gây đau hoặc đi tiểu ra máu, lúc này triệu chứng đã tương đối nghiêm trọng. Do vậy, ung thư biểu mô tế bào thận cũng được coi là sát thủ thầm lặng. Nếu được phát hiện ở giai đoạn đầu, tỉ lệ khỏi bệnh là trên 90%.
Sở dĩ bệnh ung thư biểu mô tế bào thận khó phát hiện là do thận nằm ở phía sau của bụng, xung quanh thận lại được bao bọc bởi các mô mỡ, là bộ phận rất khó sờ được bằng tay, chỉ có thể nhận biết thông qua dấu hiệu đi tiểu ra máu, nhưng do dễ bị hiểu nhầm là bệnh sỏi thận nên thường bỏ lỡ thời cơ chữa trị.
>>>thuoc beta glucan
Nếu cơ thể xuất hiện triệu chứng đau lưng không rõ nguyên nhân, nước tiểu ban đêm sẫm màu, đi tiểu ra máu, bụng có khối u thì phải đi khám ngay, đặc biệt khi thấy đi tiểu ra máu không rõ nguyên nhân thì phải lập tức đi khám chuyên khoa tiết niệu để loại bỏ nguy cơ mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào thận.
Thông tin bên lề

Giá: 3.250.000 VND
Thuốc Beta Glucan Ball là sản phẩm hỗ trợ điều trị ung thư từ 9 loại nấm quý hiếm có trong tự nhiên có chung tác dụng là tăng sức khỏe, chống ung thư, tăng miễn dịch, giảm đau, kéo dài sự sống cho bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối.
Thông tin liên hệ:

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những thói quen cực kỳ có hại cho tim

Những bất thường ở tim có thể ảnh hưởng khắp cơ thể, hãy thay đổi thói quen ăn uống cùng lối sống vận động để trái tim luôn khỏe mạnh và vận hành tốt hơn

>>> thuoc beta glucan
Những thói quen cực kỳ có hại cho tim
Cáu giận. Cáu giận từ một tranh luận có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe của tim. Những cơn giận dữ mãn tính hay giận dữ mãnh liệt thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ảnh hưởng đến huyết áp của bạn và thậm chí làm ảnh hưởng đến các xung điện của tim. Những người thường hay cáu giận có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành gấp 2 lần và nguy cơ đau tim gấp 3 lần so với những người ít nhất tức giận. Các nhà nghiên cứu ghi nhận sự tức giận, cùng với sự lo lắng, và cảm xúc tiêu cực khác có thể gây tổn hại cho sức khỏe tim mạch do nó làm tăng huyết áp và can thiệp vào các xung điện của tim, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, chất béo tích tụ trong động mạch.

Ít ăn trái cây, rau quả. Những người tiêu thụ nhiều các loại trái cây và rau quả hàng ngày sẽ có nguy cơ phát triển bệnh tim mạch thấp hơn so với những người ít ăn rau quả, trái cây tới 30%. Các loại rau lá như rau diếp, rau bina, củ cải Thụy Sĩ, và mù tạc; loại rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ, cải bắp, cải bruxen, cải xoăn; và các loại trái cây họ cam quýt như cam, chanh, và bưởi (và nước ép của họ)… có tác dụng hiệu quả nhất trong việc hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim.
Không dùng chỉ nha khoa. Không dùng chỉ nha khoa dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn trong nướu răng và sự tích tụ này có thể gây ra bệnh nướu răng và viêm trong suốt toàn bộ cơ thể của bạn, bao gồm cả tim. Bạn sẽ đặt mình vào nguy cơ cao của bệnh nha chu nếu không dùng chỉ nha khoa bởi vì bạn vi khuẩn sẽ bám lại giữa hai hàm răng của bạn và bạn không thể loại bỏ chúng bằng cách đánh răng… Cuối cùng, các vi khuẩn trên có thể dẫn đến các biến chứng như hẹp động mạch, góp phần cho cơn đau tim.
Bệnh nhân có tiền sử tim đập không đều, âm thổi ở tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch trước khi tiến hành các thủ thuật nha khoa thậm chí cả những thủ thuật đơn giản như làm sạch răng.
Ngáy khi ngủ. Ngáy vào ban đêm không chỉ là một ít phiền toái mà còn là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như ngưng thở khi ngủ, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim. Ngáy ngủ thường xuyên sẽ làm so lần ngưng thở tăng lên, nó có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch. Khi một người bị tạm ngưng thở từ 5-30 lần mỗi giờ, hoặc nhiều hơn trong khi ngủ, tim sẽ đập thất thường, không cho không khí vào đều trong cơ thể và có thể dẫn đến cao huyết áp, loạn nhịp tim, và suy tim. Những người dễ bị thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ cao hơn cho ngưng thở khi ngủ.
Xem tivi. Những người có thói quen xem tivi trong nhiều giờ có thể sẽ rơi vào tình trạng ngồi lâu một chỗ. Ngồi một chỗ trong một thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, thậm chí nếu bạn tập thể dục thường xuyên do thiếu vận động ảnh hưởng đến nồng độ trong máu của chất béo và đường.

Read More

Chia sẻ bí quyết ăn uống lành mạnh

Cách ăn uống lành mạnh là một trong những quan trọng nhất giúp bạn có sức khỏe tốt, phòng tránh bệnh tật, xin chia sẻ cách ăn uống được coi là lành mạnh

>>> thuoc beta glucan

Cách ăn uống lành mạnh giúp “dáng chuẩn”

Những lưu ý

Thứ nhất: Nên chia làm nhiều bữa ăn nhỏ cách nhau khoảng hai giờ để tăng cường chuyển hóa. Vì vậy, đừng giới hạn mình trong ba bữa ăn chính.

Thứ hai: Khi du lịch, rất khó tìm các thực phẩm lành mạnh. Để duy trì trọng lượng, bạn nên cắt giảm muối. Quá nhiều muối sẽ giữ nước trong cơ thể. Lượng muối tiêu thụ trung bình mỗi ngày chỉ nên là 10g, chủ yếu từ bánh mì hoặc ngũ cốc ăn sáng.

Thứ ba: Ăn trái cây tươi và rau quả, hạn chế lượng đường hấp thụ. Tránh uống soda và các loại nước có gas. Uống nhiều nước lọc để cơ thể tổng hợp thức ăn và tăng cường sức lực.

Thứ tư: Nên ăn những thực phẩm giàu protein như phô mai, các loại đậu, đậu hủ, cá. Đây là những thực phẩm giàu protein, axít béo và omega 3 và chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể.

Thực phẩm nên ưu tiên? Đi du lịch đồng nghĩa với ăn nhà hàng và quán xá. Nhưng khi bạn dùng thức ăn nhanh, không nên dùng các loại xốt, món chiên, phô mai và thịt xông khói. Thay vào đó, bạn nên chọn rau, gà nướng và xà lách trộn.

Read More

Uống cà phê vừa phải giúp tăng tuổi thọ

Những lợi ích của cà phê thật khó có thể phủ nhận, một số nhà khoa học Mỹ khuyên nên uống cà phê lượng vừa phải mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe

• Ức chế tế bào ung thư

Mới đây một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Circulation của Hội Tim mạch Mỹ cho biết, thói quen uống 2 hoặc 3 ly cà phê mỗi ngày không chỉ giúp cho một ngày tỉnh táo mà còn có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim, đái tháo đường và các bệnh khác.

Tác giả của nghiên cứu này là nhóm nhà khoa học thuộc Trường Y tế cộng đồng thuộc ĐH Harvard. Họ cho rằng các hợp chất hoạt tính sinh học trong cà phê làm giảm đề kháng insulin và hệ thống viêm. Chúng có thể tạo nên sự liên kết ngược giữa cà phê và sự tử vong.

Các nhà khoa học phân tích dữ liệu của 3 nghiên cứu liên tục trên 74.167.944 phụ nữ và 40.557 đàn ông. Nhìn chung, trong số những người thường xuyên uống cà phê, nhiều người thường uống rượu và hút thuốc. Để tách các tác động của cà phê với thuốc lá, các nhà nghiên cứu lặp lại phân tích của mình giữa những người không hút thuốc và thấy rằng các lợi ích bảo vệ của cà phê với tử vong trở nên rõ ràng hơn.

Thường xuyên uống cà phê có thể được tính như một phần của chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Tuy nhiên, phụ nữ có thai và trẻ em cần thận trọng về việc uống cà phê hoặc những loại đồ uống khác với lượng lớn.

Tuy nhiên cần phải hiểu đúng là nghiên cứu này không nhằm để chứng minh quan hệ nhân quả trực tiếp giữa việc uống cà phê và tỷ lệ tử vong do bệnh tật.
Thông tin bên lề

Beta Glucan Ball – Giá: 3.250.000 VND
Một chất có trong các loại nấm quý hiếm như nấm linh chi, chaga, agricus,…là beta glucan có tác dụng chống ung thư rất mạnh, ngăn chặn khối u di căn, giảm kích cỡ khối u, cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ, giảm tác dụng phụ và nâng cao hiệu quả khi hóa trị xạ trị, hỗ trợ điều trị ung thư, kéo dài sự sống cho người bệnh ung thư giai đoạn cuối.
Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những lợi ích không ngờ của nước chanh

Nước chanh là thức uống giải khát tuyệt vời trong những ngày hè, không những vậy nước chanh mang lại nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới

>>>>thuoc beta glucan
Những lợi ích không ngờ của nước chanh
Giảm cân. Khi giảm cân bạn nên uống nước chanh mỗi ngày, nó sẽ giúp cơ bắp ngậm nước khiến chúng thực hiện tốt chức năng hoạt động, thúc đẩy năng lượng và sức khỏe. Nước chanh có khả năng giúp bạn kiềm chế cơn đói nhưng dạ dày vẫn duy trì đủ nước và chất xơ. Để mang lại hiệu quả cao bạn có thể thêm mật ong vào nước chanh, điều này sẽ làm dạ dày đạt được cân bằng hoàn hảo.
Chữa viêm họng. Trong chanh có chứa chất chống oxy hóa và tính kháng khuẩn có khả năng ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm và loại trừ các hóa chất độc hại trong cơ thể. Nước chanh không chỉ giúp bạn có điều tiết hơi thở khỏe mạnh mà còn giúp bạn bảo vệ được cổ họng và Amidan, điều trị được bệnh hen suyễn.

Tăng năng lượng. Vitamin B, C, protein và hydro-cacbon có chứa trong chanh sẽ giúp bạn cảm thấy tràn chề sinh lực, tăng năng lượng cho cơ thể.  Uống nước chanh còn có thể giúp bạn lọc bỏ những chất độc gây hại ra khỏi hệ thống tiêu hóa của bạn. Bạn có thể uống nước chanh thay vì cà phê để tỉnh táo mà không lo nó sẽ làm hại làn da hay sức khỏe của bạn.
Cải thiện tiêu hóa. Thói quen uống nước chanh có thể giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe rõ rệt. Nước lọc nguyên chất rất tốt cho sức khỏe nhưng nước lọc với chanh còn có thể làm tăng lợi ích gấp 10 lần. Vì chanh có khả năng kích thích gan, tăng lượng mật, dịch tiêu hóa. Bên cạnh đó, nước chanh cũng là một trong những chất có khả năng chống oxy hóa tốt nhất.
Làm đẹp da. Chanh chứa nhiều vitamin, nước dưỡng ẩm làn da, giúp làn da bạn không bị khô và xóa mờ vùng thâm dưới mắt. Hàm lượng vitamin C trong chanh sẽ giúp làn da bạn không bị oxy hóa, ngăn ngừa hầu hết các dấu hiệu lão hóa sớm. Mật ong và chanh là sự kết hợp hoàn hảo giúp bạn hấp thu được đầy đủ dưỡng chất, năng lượng và thúc đẩy hàm lượng collagen trong cơ thể. Hàm lượng collagen cao làn da bạn sẽ trông tươi sáng tự nhiên.
Tăng cường miễn dịch. Uống nước chanh có thể bổ xung lượng vitamin C lớn cho cơ thể, ngăn ngừa được một số virus cúm. Thêm vào đó, nước chanh cũng giúp bạn bổ xung sắt và xa-pô-nin chống lại các bệnh nhiễm trùng.
Kiểm soát huyết áp. Nước chanh chính là thần dược giúp ổn định huyết áp của bạn. Nước chanh giúp bạn lưu thông các mạch máu và cải thiện hệ thống tuần hoàn. Uống nước chanh sẽ cung cấp Kali và năng lượng tự nhiên làm giảm sự căng thẳng và giúp bạn ngủ tốt hơn.
Duy trì cân bằng pH. Nồng độ axit tích tụ quá cao trong cơ thể sẽ gây ra bệnh đau khớp hay bệnh gút. Để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc các bệnh về khớp, ngăn ngừa sự tích tụ axit uric và cân bằng pH cho cơ thể thì bạn nên uống một ly nước chanh sau mỗi bữa ăn một khoảng thời gian. Nếu uống nước chanh khi dạ dày đầy ắp thức ăn sẽ không có hiệu quả cao.

Read More

Phát hiện ung thư vú từ thời cổ đại

Qua bộ xương vừa được khai quật, các nhà khoa học tin rằng phát hiện bệnh ung thư vú đã có từ thời cổ đại

>>> thuoc beta glucan
Các nhà khoa học tại đại học Tây Ban Nha đã phát hiện một bộ xương cổ xưa nhất trên thế giới bị mắc bệnh ung thư vú. Bộ xương này có niên đại đến 4200 năm tuổi và là của một phụ nữ trưởng thành, sống ở thời kỳ cuối triều đại Pharaonic đời thứ 6. Các nhà nghiên cứu khảo cổ chỉ ra những tổn thương điển hình do sự phát triển của ung thư vú đã di căn vào xương.
Bộ xương được nghiên cứu là hài cốt của một gia đình quý tộc, vào khoảng năm 2200 trước Công nguyên, ở Ai Cập. Và các nhà khoa học cũng ch biết người phụ nữ này đã được điều trị bệnh một thời gian dài trước khi chết.
Vào năm trước, các nhà nghiên cứu người Anh cũng đã tìm thấy bộ xương 3000 năm tuổi trong một ngôi mộ ở Sudan. Từ bộ xương này, người xác định là trường hợp đầu tiên trên thế giới bị ung thư.
Một xác ướp nữ 2500 tuổi đã được khai quật và chụp cộng hưởng từ cũng tiết lộ, cô công chúa thời cổ đại này chết vì mắc bệnh ung thư vú cấp tính. Thậm chí, họ còn xác định được, công chúa đã dùng cần sa để điều trị căn bệnh ung thư của mình.
Mặc dù bệnh ung thư vú là nguyên nhân tử vong hàng đầu thế giới hiện nay, song nó hầu như vắng mặt trong hồ sơ khảo cổ so với các bệnh khác. Con người luôn xem bệnh ung thư vú chủ yếu do lối sống hiện đại gây ra. Song với những khai quật gần đây, chúng ta càng tin rằng, ung thư đã rình rập từ hàng ngàn năm trước.

Read More