Cách phòng tránh tiêu chảy khi đi du lịch

Một trong những vấn đề đáng ngại nhất khi đi du lịch là vấn đề ăn uống, bệnh đường ruột, trong đó có tiêu chảy, cách nào phòng tránh tiêu chảy khi đi du lịch?

• thuoc beta glucan

Chuyến đi du lịch trở nên khổ sở với những cơn đau bụng và những hệ lụy khác đi kèm. Vì thế để chuẩn bị cho chuyến đi được tốt đẹp nên chú ý chuẩn bị phòng và đối đầu với tiêu chảy khi mắc phải.

Ai dễ mắc tiêu chảy? Những người có hệ miễn dịch kém như người già, trẻ nhỏ, người mắc bệnh đái tháo đường, người mắc bệnh dạ dày đang sử dụng thuốc kháng axit. Tuy nhiên một vài người bệnh tiêu chảy cũng thường bị tiêu chảy tấn công do thức ăn, đồ uống lạ. Tiêu chảy có thể do nguyên nhân vi khuẩn, do virut cũng có thể do các nguyên nhân khác. Khi đi du lịch không dễ để bạn xác định được điều này. Tuy nhiên, tiêu chảy do nguyên nhân nào cũng dễ dẫn đến nguy cơ mất nước trầm trọng, rối loạn điện giải. Tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

Cách xử trí khi bị tiêu chảy. Nếu bị tiêu chảy 2-3 lần một ngày cần theo dõi. Có thể bạn bị rối loạn tiêu hóa do điều kiện sinh hoạt thay đổi, chưa chắc đã đáng ngại, tình trạng này sau đó có thể tự chấm dứt. Tuy nhiên, khi số lần đi cầu của bạn nhiều hơn, phân lỏng hoặc tháo như nước là bạn mắc tiêu chảy và không được chủ quan.Trước hết, người bệnh cần được bù nước ngay. Dung dịch giúp bù nước và chống rối loạn điện giải là oresol. Pha oresol theo đúng hướng dẫn và sử dụng. Nếu không có sẵn sản phẩm này lại không thể ra hiệu thuốc mua, có thể bù nước bằng các thức uống sẵn có như nước lọc, nước hoa quả không đường, nước cháo loãng pha muối, trà… Trẻ nhỏ có thể cho uống sữa, hoặc tăng số lần bú mẹ lên.

Một biện pháp khác là có thể dùng thuốc khi những cách thức trên không có hiệu quả. Thuốc được dùng trong trị bệnh tiêu chảy là thuốc giảm nhu động ruột (như loperamide, thuốc chứa diphenoxylate). Không nên dùng thuốc này cho trẻ nhỏ hay người bệnh có sốt hoặc tiêu chảy ra máu vì thuốc gây cầm tiêu chảy có thể làm chậm việc tống xuất các chất thải , các sinh vật gây bệnh làm bệnh nặng hơn. Cũng không sử dụng thuốc này kéo dài hơn 48 giờ. Tiêu chảy không cầm có thể dùng kháng sinh để trị, nhưng nhất thiết phải được bác sĩ khám và kê toa, không nên tự ý mua để dùng.